Temat: Dlaczego Dukan?

Bo koleżanka schudła szybko i dużo. Po 2 tygodniach zrezygnowałam, na widok jajek, twarogu, łososia i innych źródeł białka miałam odruch wymiotny. Poza tym chwilę później ta właśnie koleżanka wylądowała w szpitalu, bo jej dukan nerki rozwalił - choć przestrzegała zasad. Teraz kolezanka waży tyle, ile przed dukanem. Wszyscy, których znam, odzyskali dawną wage.

bo miał być super skuteczny.. no i był do czasu aż pojawiło się jojo :/ nie polecam :)

Dokładnie, gwarantował szybki sukces ;)

Na co komu szybki sukces jeśli później jest jojo? Zajrzyj na mój blog, to najlepsza metoda, zdrowe zasady na całe życie, w razie czego służę pomocą:)

A czy nie słyszałyście, że dr Dukan był w więzieniu i ma dożywotni zakaz wykonywania zawodu? przez to, że masa ludzi chorowała na nerki lub zmarła?

Ja byłam na dukanie 3 miesiące, ale nie przestrzegałam super zasad (np. smażyłam kurczaka na tłuszczu) przez co jakoś dawałam radę. Schudłam 13 kg, ale pod koniec miałam zawroty głowy, krwawienie z nosa.... waga nie wróciła w całości, ale i tak nie polecam :) szybko, bo szybko, ale po 3 latach od diety dalej mam obrzydzenie na widok np. jogurtów.

Bo naczytałam się o wspaniałych efektach... do tej pory nie jem serka wiejskiego :) Schudłam wtedy 10 kg i ważyłam tyle ile chciałam, w tym okresie też zaczęłam spotykać się z moim P. dlatego cały czas ten sukces kojarzy mi się z czymś pozytywnym , mimo że później wróciłam do wagi.

I nie zrażaj się tym, że ja przytyłam, moje życie w pewnym momencie zaczęło bardzo się zmieniać i skupiałam się na łagodzeniu stresu obżarstwem i też chłopak mnie namawiał na różne grzeszki, teraz żałuje:) Byłam na diecie 1,5 roku i moje zdrowie i samopoczucie ogólnie się poprawiło.

Bo klucz do sukcesu na tej diecie polega na dokładnym trzymaniu się wszystkich zasad bez wyjątku.