Temat: dziewczyny podarujcie sobie dukana

już nieraz był taki temat :)

poza tym uważam że żaden dietetyk nie jest potrzebny ;)

ja bylam na niej 2 mies. ale nie zaszkodzila mi.

Mi zaszkodziła bo uaktywniła mi moją nietolerancję laktozy z dzieciństwa. Niestety. Do dzisiaj sie z tym bujam. Oj wtedy schudłam, ale raczej z odwodnienia, wymiotowałam, biegunki... przykra sprawa.

Tey ja stosowalam razem z mezem dla towazystwa po miesiecu efekt byl taki ze maz stracil 10cm w obwodzie pasa a ja moze 2 ... Pozatym nie moge do dzis jesc jajek i jogurtow na sam widok mnie mdli.... Znam osoby ktore schudlz sporo dzieki tej diecie a jej nie polecam ani nie odradzam....... aha trzeba duuuuuuuzo pic wody oczywiscie

Moja dobra znajoma stosowała tą diete. Schudła fakt, ale to że do końca życia ma okropne problemy zdrowotne to drugie.

Zależy jak dla kogo, ja mam w rodzinie 2 osoby, które są bardzo zadowolone po tej diecie! Jedna schudła 30 kg, a druga 25 kg, dowiedziały się o diecie od sąsiadki, która schudła aż 43 kg! Ani jedna z nich nie narzeka, a wręcz przeciwnie i pozbyły się cellulitu   

tyle ile schudlam przywalilam spowrotem z nawiazka to nei jest normalna dieta tylko zajezdzanie organizmu Mam nadzieje ze wkoncu dziewczyny p[ojda po rozum i zaczna sie normlanie odchudzac Szkoda ze ja nie mialam nikogo obok siebie kto by mi to uswiadomil i eksperymentowalam za co pokutuje do dzisiaj

Ja schudłam 14 kilo i nie przytyłam ponad rok, aż do ciąży.Trzymałam się wszystkich zasad, dużo picia, dużo warzyw, faza utrwalania, protoczwartki, otręby.Zero ptoblemów. W przeciwieństwie do tkz. zdrowych diet nie musiałam ograniczać ilości, a to sie u mnie zawsze kończyło głodem i depresją, aż płakałam z głodu, wiec ni wiem czy to takie zdrowe.To piękne uczucie, że chodzisz najedzona i chudniesz.Po ciąży na pewno też skorzystam, bo to super wyjście jak ktoś nie znosi tego uporczywego głodu