Temat: Dukan 20.09.1010

No ja popijam xene moze i nie powinnam ale mi odrazu lzej w brzuchu:)czytalam na forach ze popijaja czerwona herbate i pomaga,a otreby to jadam raczej tak jak przykazane

Dobra dziewczyny ja uciekam ogarnac troche chatke,odezwe sie do poludnia:)

Hejka Dziewczyny !!!

witam Was wszystkie. U mnie dzisiaj 2 dzien diety jestem po malym serku wiejski i jogurcie naturaslnym jeszcze do 15  w pracy zabralam ze soboa 4 korniszonki ;-) je uwielbiam moglabym zjesc caly sloik ;-)) Po pracy ide na zakupy i bede robic kotleciki na obiadek potem pewnie juz tylko cos chudego do picia ..... Acha pije tylko zielona herbate i miete . a mleko do kawy 0,5 % i wiecie co po diecie Cambridge ktora stosowalam w zeszlym roku to ta jest pestka !!!! Tak wiec NA PEWNO DAMY RADĘ WSZYSTKIE !!!!! I BEDZIEMY ZA JAKIS CZAS SZCZUPLE I PIEKNE A KOLEZNAKI BEDA PEKAC Z ZAZDROSCI !! ;-)))  Jutro bede sie wazyc z rana to dam znac co i jak ale czuje sie wysmieniecie mam duzo energii tylko ta woda mnie dobija rano ja wstane 2 szklani 0,3 pote mw pracy tez woda i wieczorkiem tez woda... ale coz cche byc szxczupa wiec pije . milego dnia Pozdrawiam .

Cześć! Ja jeszcze dzisiaj nic nie jadłam...jakoś tak nie mam apetytu. To prawda że ta dieta jest wyjątkowa, chudnie się dużo przy jedzeniu smacznych rzeczy. Kilka razy stosowałam dietę kapuścianą i w porównaniu z tamtymi potrawami kompletnie bez smaku to ja wcale nie czuję się na diecie.
Befcia, masz rację! Na pewno wszystkie damy radę!

> Gracjanna1983  a te kabanosy to nie za tłuste???

Mama nadzieje ze nie, w domu przyjże się dokładnie składowi. Generalnie samo mięcho i na oko widać ze nie są takie tłuste jak zwykłe.
Cytuję co producent piszę na ich temat

"Pierwszy na rynku kabanos z piersią kurczaka. To produkt delikatniejszy i mniej tłusty niż klasyczne kabanosy wieprzowe. Kabanos ten jest doskonały dla całej rodziny, dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę, ale przede wszystkim dla dzieci. Świetnie się sprawdza jako przekąska na spotkaniach z przyjaciółmi i rodziną."

Jak jutro nie odnotuję spadku to będę wiedziała co winić
W Lidlu też są kabanosy drobiowe, ale mi one nie smakują.

Gracjanna1983 to obie będziemy winić kabanosy, ale wyraźnie czytałam w książce, że można koninę, a wiadomo, że w Polsce nic innego oprócz końskich kabanosów nie ma. Faktycznie są takie w których jest sam tłuszcz, ale w moich to chyba był wyjątkowo zmielony bo tylko mięso na pierwszy rzut oka było .
Swoją drogą, to przy diecie proteinowej nie powinno mi być zimno, a jest mi niesamowicie zimno i.. nie jestem chora. Zwykle jak przechodzę na dietę to dokuczają mi problemy z krążeniem. Myślałam, że tym razem będzie inaczej, ale cóż.

> !!!! Tak wiec NA PEWNO DAMY RADĘ WSZYSTKIE !!!!! I
> BEDZIEMY ZA JAKIS CZAS SZCZUPLE I PIEKNE A
> KOLEZNAKI BEDA PEKAC Z ZAZDROSCI !! ;-)))  Jutro
O taaakkk !!!! Zgadzam się w 100%.

witajcie, ja zaczęłam dzisiaj:)
zdradziłam mojego Michaela Monitignaca z Pierrem, no i zobaczymy czy nowy romans mi na dobre wyjdzie:)
zjadłam dzisiaj ser chudy z jogurtem nat i czuję się najedzona strasznie.
a czy korniszonki sa dozwolone na uderzeniowej?
 bo ja tez je uwielbiam:)
pozdrawiam i powodzonka w zrzucaniu kilosków....

beteczka ,Just82 witajcie:)

korniszonki sa jak najbardziej dozwolone ale nie pol sloika na raz

Just82 co to za buleczki z mikrofalowki,poprosze o przepis:)