Temat: Dukan 20.09.1010

witajcie ponownie ja do surimi nie moge sie jakos przekonac chodze ogladam w sklepie i odkladam sama nie wiem czemu ale jutro jade do Lidla wiec moze kupie i posmakuje mi to ? na dobranoc kolrowych snow jutro rano sie zamelduje :-}

Dzienoberek Dunkanki

nie wiem czy dzis jeszcze zagladne na forum  ide z moim maluszkiem 2.5miesiecznym na szczepienie i bedzie placz oj bedzie i marudzenie do wieczora. jak ja tego nie lubie. wiem ze to dla jego dobra no ale...

trzymajcie dietke zworowo

Hej dziewczynki. Mój pierwszy dzień przeszedł sprawnie i bez wpadek. Jogurtów i serków makupiłąm na tydzień.

Ja mam przepis na chlebek tostowy, który piecze się 4 min w mikrofali, ale jej nie posiadam, więc nie wiem jak wychodzi w mikrofali, ale z piekarnika jest pyszny.

Ja piekę z 4 porcji i mam na 4 dni.

1 porcja to:

łyżka serka homo

1 jajko

1/2 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia

1 łyżka otrąb pszennych

1 łyżka otrąb owsianych

Otręby mielę na coś w rodzaju mąki. Potem wszystkie składniki miksuję, chwilę postoi, żeby zgęstniało i do pieca. Ja pikę 30 min w 180 stopni. Dla mnie to najlepszy przepis na chleb, który wypróbowałam, no i możecie sprawdzić jak wychodzi z mikrofali.

witajcie !!!

Melduje sie dzisiaj. Just82 ja 3 dzien warzywka ale tak sie przyzwyczailam do samych proteinek ze mi sie nawet tych jarzynek nie chce jesc ale jem ... juz dzisiaj wiem na surimi sie nie skusze ale z tym lososiem to chyba zaszaleje .. jak dozwolone to czemu nie ... Koteczku witam cieplutko ...  Issia dukamy dalej , moze dzisja twoje malenstwo bedzie spokojne ;-) Pozdrawia mWas zycze wytrwalosci narka bede tu zagladac jeszcze dzisiaj na razie pa