20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
28 września 2010, 16:15
mleka z cynamonem spróbuję
![]()
A ta kawa moja ....
![]()
Może dlatego, że nie słodzę?
![]()
siatkareczka lodów z przepisu też wypróbuję , gdy będę miała jakąś chwilę słabości.
Na obiad zrobiłam sobie :
- leczo : mala połówka piersi z kurczaka, kilka pieczarek, 1 papryka, pół małej cebuli, łyżeczka koncentratu, przyprawa do kurczaka " złocista"- wszystko razem poddusić i gotowe.
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 247
28 września 2010, 17:35
dziewczyny ja uciekam odezwe sie 14 pazdziernika ciao
28 września 2010, 17:48
christii ja robiłam te co ty i te co
siatkareczkaa i jakoś konsystencją żadne mi nie podeszły a smak ok obu.
karolcia1985 żadnego załamania diety nie ma :). Właśnie się przejadłam dietetycznie
![]()
- kurde ale to brzmi.
28 września 2010, 17:51
Czy wy też macie taki pełny brzuch po obiedzie? Ja ledwo dokończyłam i teraz cały czas czuję jedzenie w brzuchu.
Idę sobie zrobić latte, narobiłyście mi niesamowitego smaka...
28 września 2010, 18:08
Dziewczyny chyba pomyslicie ze jestem jakas psychiczna,ale mam wyrzuty sumienia ze przerwalam diete,tak caly dzien meczy mnie ten stan rzeczy,przeciez nie bede co miesiac kilka dni przed okresem sie obzerac jak swinia bo jak tak dalej pojdzie to waga zamiast spadac bedzie szla coraz to wyzej i chyba od jutra pokonam moj kiepski nastroj i nadchodzaca @ i zabiore sie ostro do pracy,przeciez po to tu jestem zeby schudnac a nie okazywac swoje slabosci:)
28 września 2010, 18:17
megi277 a powiedz ty mi czym ty się tak przed tą małpą obżerasz? Myślę, że spokojnie mogłabyś znaleźć w Dukanie jakiś zamiennik i to trzymać w lodówce jak cię coś napada... i najgorszym rozwiązaniem jest załamywać się... Jesteś silna tylko ci się wydaje, że nie. trzymam kciuki
28 września 2010, 18:20
novajulia jem wszystko co mam pod reka ale zeby nie poddac sie przed wstretna @ jutro z rana chyba narobie sobie wszystkiego po trochu do odowki zeby w razie co miec cos pod reka
28 września 2010, 18:21
A to dla was do wyboru do koloru - na chandrę jesienną w sam raz
![]()
28 września 2010, 18:24
megi277 ja mam bzika na punkcie krewetek. Na takie podjadanie jak ja to mówię chipsowe małe krewetki są super.
28 września 2010, 18:28
ale ja krewetek nie trawie wiec pozostane przy ciasteczkach,ptasich mleczkach i lodach dukana:)
Obiecalam dzis siostrze ze jej pomoge w diecie ale musze jej pisac menu z gory na caly dzien bo ona pracuje i nie ma czasu na wymyslanie niczego a moze to bedzie moja motywacja,ona ma bardzo duzo do zgubienia mi pozostalo niewiele,wiec moze dam rade
A ta kawa moja .... 
Może dlatego, że nie słodzę?
- kurde ale to brzmi. 
