Temat: Dukan 20.09.1010

Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
Witam ponownie:) 
Peitsche niby jest tak wiele potraw z tych produktow dozwolonych, ale mnie jednak chce sie warzyw:) Nie musze jesc ryb czy jaj.... kalafor wystrczy. DOmyslam, sie ze to tak na poczatku, z czasem na pewno bedzie chcialo mi sie kombinowac w kuchni. Teraz nie bardzo...desery tez mi nie w glowie bo ja raczej nie lubilam ich, bedzie mi brak rosolu z makaronem, albo inaczej- makaronu z rosolem:D ;))
Za tydzien jade do Polski na urlop ...oby dieta nie poszla se w....dluga
Pas tez mam, ale na czas ciazy pozyczylam wiec teraz czekam az mi go zwroca. Cwicze (dzis jeszcze nie , zmeczylam sie na boisku z dziecmi) na orbitreku i jak wroce z PL zapisze sie na aerobik w wodzie. Do tego sauna inny basen, rower ...i moze do kwietnia, jak obiecane,  schudne: A brzuszki robie, dzieci sie klada na nogi, troche przeszkadzaja , ale 20razy zrobie :D

Te ktore poszly...dobrej nocy zycze :) a zostal ktos?:)
Ja mam wyrzuty sumienia, bo zamiast ćwiczyć to pracuje na kompie
Ja nie pracuje, ale dzis mi sie nie chce cwiczyc. Mialam meczacy dzien... zreszta zabawy z malymi  dziecmi to tez cwiczenia;)

Co by tu jutro na sniadanie... z warzywami ?

> Te ktore poszly...dobrej nocy zycze :) a zostal ktos?:)
ja

Maluchy w łożeczkach ,to wpadłam jeszcze na chwilę..
Pasek wagi
Ja także uciekam...Kurcze temperatura mnie dopadła, prawie 38.Myślicie, że polopirynka czy apap mi nie zaszkodzi?Nie chodzi mi o diete, tylko mój organizm>
Pasek wagi

Dzisuss, ale się źle czuję. Kręci mi się w głowie i ogólnie tak słabo A po południu energia mnie rozpierała. Eh, te diety....

Bardziej od warzyw brakuje mi owoców chyba, a te dopiero za x czasu:(

 

Pasek wagi
hej dziewczyny! nie nadążam Was podczytywać, u mnie spadek jest, cieszę się
dzisiaj napięty dzień, zresztą wczoraj też. ale żyję i trwam:)
Ciekawe czy szybko wróci to co spadło?
Pasek wagi
Beteczka u mnei juz chyba wrocilo   ta moja waga wazy jak chce. Kupie nowa i okaze sie, ze ja wcale nie mam nadwagi 

Peitsche ja od rana sie slabo czulam, nawet mi krew z nosa poleciala....ale to "na coments"

Just82 moje tez juz spia.

Glodomorka,
dobranoc :)
> Beteczka u mnei juz chyba wrocilo   ta moja waga
> wazy jak chce. Kupie nowa i okaze sie, ze ja wcale
> nie mam nadwagi  Peitsche ja od rana sie slabo
> czulam, nawet mi krew z nosa poleciala....ale to
> "na coments" Just82 moje tez juz spia.Glodomorka,
> dobranoc :)

czepiasz się, oj czepiasz. Doczytałam, że dziś nerwy na wodzy nie trzymasz, hihi ... tośmy się zmówiły. Aż strach się odezwać.
Jesteś ciśnieniowcem?

Dziewczyny a co myslicie na temat picia wody smakowej, np. żywca cytrynowego? Hmm.. skoro co niektóre piją colę light... to taką wodę można?

Pasek wagi
Czasem sie zdenerwuje... nie mam qrde wsparcia i sie naburmuszylam, ze i tu nie
Ja smakowej wody nie lubie i coli light tez nie, ale piwo tak no i co ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.