Temat: Dukan 20.09.1010

Hej dziewczyny!!

Byłam właśnie u lekarza bo mam zapalenie zatok  i przy okazji wypytałam o dietę Dukana. Wczoraj naczytałam się dużo o negatywnych skutkach i miałam chwię zwątpienia, ale lekarka mnie uspokoiła. Jadę dalej!!!!!!!!!!

Przy okazji: upiekłam wczoraj drożdzówki z serem. Są pyszne!!! Smakują jak te z piekarni. Polecam, bo dzięki nim nie czuję się wyklęta ze społeczeństwa jedzącego normalnie.

Przepis dla tych co nie mają:

- ubite białka z 3 jajek mieszamy z 2 łyżkami otrąb pszennych i 2 łyżkami owsianych, połową kostki twarogu, 1 łyżeczką proszku do pieczenia i żółtkami (dodałam też słodzik w proszku i cynamon, bo uwielbiam słodycze )

- taką papkę ładujemy do foremek (ciasto nie rośnie dużo, więc nie żałować)

- na wierzch, na środek ser biały wymieszany ze słodzikiem i odrobiną mleka

- piec w piekarniku ok 30 min. w temp. ok.180 stopni (aż ciasto się lekko przypiecze).

Na śniadanko zjadłam 2 takie drożdzówki + kawa z mlekiem. Rewelacja!!!

Nawet rodzina mi podkradła moje przysmaki

Trzymajcie się i myślcie o naszym celu!!!

Ja nie używam i nie mam zamiaru. Przynajmniej na razie :) Może w póżniejszych fazach pomyślę nad tym. Nie chcę na razie zbyt obciążać organizmu. 

ja właśnie nie wiem  czy stosować czy nie, bo planowałąm od 2 fazy zacząć...

a opinie o produkcie czytałam różne, ale nie spotkałam osoby która przy diecie dukana to pila...

http://www.metodadukana.pl/index.php?option=com_sobi2&catid=6&Itemid=66

fajne przepisy

peitsche – wiesz jak to jest z lekarzami. Ile diet tyle zwolenników i przeciwników. Większość nawet ie raczy się dokładnie zapoznać z dieta i sugeruje się tym co powie ktoś inny. W każdym razie twój lekarz jest ok.:) Zaproś go na forum:D co do podkradania to mój mąż regularnie podżera mi Nutellę dukanową

siatkareczkaaa – też się zastanawiałam nad tym Agua Slim, mam w domu, wieczorem wklepie skład i wspólnie zadecydujemy czy się nadaje. Na SFD ma pozytywne opinie, a tam raczej są mega mózgi jeśli chodzi o żywienie.

megi277- mi nawet to Aqua Slim podeszło, choć ma taki dziwny posmak.

Just82- myśle że te bułeczki można by w papilotkach do mufinek robić. Zamawiałam na allegro,100 sztuk  za jakieś 6 zł.

Pije dużo wody ale wkurza mnie to ciągle latanie do WC. W pracy pewnie myślą ze mam jakąś biegunkę albo jeszcze co gorszego