Temat: Dukan 20.09.1010

ja za tydzien spodziewam sie @  tez bedzie pewnie jakas deprecha ale odrazu do was sie udam na ploteczki zeby nie stracic zaparcia:)

megi277- podczas okresu lepiej omijać wagę szerokim łukiem bo deprecha murowana, ale wiem że łatwo się mówi bo sama zawsze się ważę i wkurzam

> karolinaSSS , Malgossss ? nie ma się co
> dołować a tym bardziej płakać, ja też w tamtym
> tygodniu miałam taki kryzys po
> wejściu na wagę, tylko że mi się nie chciało
> płakać tylko byłam dla wszystkich
> jak wiedźma

Megi277, Mary77, Just82, Gracjanna1982 wielkie buziaki dla Was za podtrzymanie. No macie racje - tylko dobrze usłyszeć (przeczytać) to od kogoś innego niż głosik w głowie. Po tych dietach, które już kiedyś stosowałam to ciężko się spodziewać, ze nagle waga gruchnie o ziemie. Niestety cierpliwość jest cnotą,  która mnie los nie obdarzył. Postaram się wytrwać 7 dni w 1 fazie i jak przynajmniej 2 kg nie spadnie to rozwiodę się z Dukanem .
A teraz trzymajcie się ciepło. Podczas wczorajszych zakupów zapomniałam o podstawie mojego żywienia - KAWIE i umieram, więc spadam do sklepu zanim usnę na dobre przed kompem.
Ps. Jak u was z energią? Rozsadza czy apatycznie?

Mi na pierwszej fazie dość mocno brakowało energii, ale teraz wszystko się już unormowało. Organizm się przystosował, a inna sprawa, że wspomagałam się mocno kawą i colą zero.

Ja tez ne ukrywam ze wspomagam sie cola i kawa ale energi mam bardzo duzo az za duzo wczoraj wysprzatalam cala chate,popralam,prasowalam no i dzis sie zastanawiam co by tu zrobic bo nie ma co

>. Ps. Jak u was z energią?
> Rozsadza czy apatycznie?

ide polozc synka,jeszcze pozniej do was zajrze,trzymajcie sie laski nie grzeszcie:)

U mnie z enegrią jest super na treningach mam jest duzo więciej niż przed dietą bo czuję się lżejsza:) przy innych dietach byłam osłabiona i kręciło mi się w głowie a teraz mam ochotę ćwiczyć ruszać się i w ogole mam świetny humor :))

>Niestety cierpliwość
> jest cnotą,  która mnie los nie obdarzył. Postaram
> się wytrwać 7 dni w 1 fazie i jak przynajmniej 2
> kg nie spadnie to rozwiodę się z Dukanem .

 

nie poddawaj się tak łatwo waga nie zawsze świadczy o tym czy się chudnie czy nie mogą być zastoje a później nagły spadek. POlecam mierzenie się centymetrem on ci prawdę powie bo z wagą jest różnie :))