Temat: Dukan 20.09.1010

czesc kochane:)
ja tylko na chwilke:)
dzisiaj kolejne 7 km za mna, jutro wazenie byc moze zmienie pasek wagi ale nie wiem. ja niestety nie czuje zeby bylo mniej ale zapewne mi sie wydaje:)
pozdrawiam dam jutro znac;)

hej

W ostatki wybieramy się w odwiedziny do kuzynki męża, mąż ją zostawił, idziemy jej trochę dotrzymać towarzystwa, wspomóc dobrym słowem. Przykre takie sprawy są bardzo, jeszcze w bliskiej rodzinie. To  w sobotę, a we wtorek w prawdziwe ostatki idziemy ze znajomymi do knajpki posiedzieć trochę, alko pewnie wpadnie, byle nie jedzenie niedozwolone. Chociaż tam mają dobrą grecką sałatkę:)

Lenia mam dzisiaj strasznego i nie chce mi się iść na basem, ale idę...

Hej, hej.

aaaaaa dziś w "Rozmowach w toku" fajny temat.  Ostatnio sporo Drzyzga porusza temat odchudzania.

Just gratuluję i trzymam kciukasy, żeby zdjęcie pokazało, że wszystko jest ok. W zeszłym roku mój synuś złamał rękę i to obie kości, więc wiem co przeżywasz.
Trzymam dietę i co? i g....... Waga stanęła jak zaczarowana. Jeszcze dziś taki ból migrenowy głowy mnie dopadł, że dopiero wstałam z wyrka od powrotu z pracy. A takie postanowienie miałam, że od dziś hula-hop, no ale może wieczorkiem jeszcze się uda. Teraz mam motywację, bo dostałam zaproszenie na wesele w Święta, więc trzeba wziąć się za siebie.

Hejka z wieczorka !!!!

Karolcia to ze waga nie spada to tylko sie Tobie tak wydaje cwiczyc jak wyczynowiec i jutro zobaczysz bedzie duzo duzo mniej  Just gratulacje magicznej 5 az Ci zazdrosze ha ha ha ( wiemy o co chodzi ). Zobaczysz jutro wszystko bedzie ok  z młodym. Madlen widze ze masz super motywacje to na prawde duzo pomaga ja mam po 17 stycznia odziwdziny znajomych ktorych nie widzialam chyba z rok wiec przezyja szok jak mnie zobacza a do stycznia jeszcze zamieram chudnac Christii tylko pamietaj co obiecalas bedziesz grzecznie dukac :-))) Pozdrowionka dla Was Milego wieczorku . PA

karolcia , bo wiesz... białko + ćwiczenia = mięśnie i to może przez to nie czujesz spadku? A na pocieszenie dodam, że ja po sobie tez już nie czuję, a spada jak widzisz.

just da sie musisz wejsc w edytuj profil, i masz informacje  i masa ciala i takie paski masa poczatkowa aktualna i docelowa i nad kazdym paskiem okienko z wpisana wartoscia, kliknij na docelowa i zmien. nie zapomnij zapisac zmian. :) dobranoc dziewczatka. dukamy dukamy

issiaaaaaa DZIĘKUJĘ BARDZO!!!! A tak się trudziłam.

ehh tak wam fajnie idzie a u mnie jakoś nie tak....wiem, że to wszystko moja wina, no bo kogo? Ale spox, jak mówi moja córa. Dukam i do świąt mam 59,5 kg. biorę Was za świadków

Dzisiaj popływałam, bardzo fajnie, podoba mi się to hehe, chociaż dzisiaj wypękałam trochę na głębokości...

Dobrej nocy Śliczne moje:)