© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 września 2010, 19:40
Witam Was! Od 13 września rozpoczynam fazę uderzeniową na diecie Dukana. Mam fajne przepisy, więc myślę, że problemu np. z obiadami nie będę miała. Słyszałam, że dużo osób na tej diecie chudnie. Macie już jakieś doświadczenie z Dukanem? Mam jeszcze takie pytanie. Ćwiczycie/ćwiczyłyście na tej diecie? Czy tylko po prostu jadłyście dozwolone produkty?
13 października 2010, 14:38
hej dziewczyny dawno tu nie zagladalam ale to dlatego ze za tydzien mam obrone i troche suie przygotowuje
u mnie z ta dieta to roznie bywalo nie trzymalam sie jej zbytnio, no ale cos tam spadlo mi moze gdy stresy mi mina to bede bardziej rygorystyczna i kto wie moze zaczne cos cwiczyc
13 października 2010, 17:54
U mnie z wagą słabo, cos około 3,5 - 4 kg ale za to dziś weszłam w dzinsy w które juz od roku nie mogłam się zmieścić
Niestety przez ten miesiąc troche nagrzeszyłam, ale było minęło..od paru dni jem wzorowo...a w tym miesiącu bedzie lepiej!
ZMykam na cowieczorne a6w.:*
14 października 2010, 07:33
A jednak dziś waga mnie zaskoczyła, zeszło mi troszkę, dlatego mogę napisać że przez ten miesiąc ubyło mi 4,6 kilo. To i tak niezły wynik;)Dwa lata temu na 3-miesięcznej diecie Vitalii zeszło mi 7kg. Zobaczymy co pokaże waga za miesiąc, widzę światełko w tunelu 
, może uda mi się zejśc do upragnionej 60-tki;)
Edytowany przez Alize78 14 października 2010, 07:35
14 października 2010, 07:52
14 października 2010, 09:18
14 października 2010, 11:33
14 października 2010, 11:47
14 października 2010, 15:22
Kotleciki z piersi? I jak to się smaży bez tłuszczu? Mielone juz robiłam bez, ale takich zawijańców nie.
Oj dziewczyny ale dziś dałam popis rano...Pojechałam do banku i wjechalam na gdańską starówkę..niestety nie wiedziałam,że muszę mieć wykupiony abonament żeby tam móc wjechać..I na końcu ulicy stała Straż Miejska... Musiałam zjechac na pobocze i usłyszałam, że za wjazd bez abonamentu przysługuje mi mandat do 500zł i 5 pkt karnych !!!!!!!!!
No i wiecie co zrobiłam? Poryczałam się...tak po prostu, z nerwów. ..jak dziecko..nie mogłam się opanować, przeprosiłam tylko młodego straznika ze jestem słaba psychicznie ...nie, no nawet jak to pisze jestem zdziwiona swoja reakcją. Generalnie jestem raczej wygadana a tu...załamka. Na szczęscie pan zaproponował mi mandat w wys 20zł. Ale 5 karnych dostałam, bo to jest stała ilość za takie wykroczenie.. To mój pierwszy mandat a jeżdze autem już 15 lat..
No ale...było, mineło..przelew na konto Straży już zrobiłam, wydrukowałam i mam nadzieję że o tym zapomnę!
18 października 2010, 18:37
19 października 2010, 15:24
