Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Pasek wagi

dietowo aż tak nie zgrzeszyłam

można powiedzieć nawet, że prawie wcale....

ale wódkę piłam, to jest ten grzech najgorszy...

z tym , że na weselu ciężko nie pić

ja z grzechów to zjałdam wczoraj 6 łyżek otrebów :P

 

 

Pasek wagi
i to ma być grzech ?
A ja wczoraj trochę ciasteczek  Na szczęście tylko 200 więcej, ale nadal 7 z przodu. Muszę bardziej przestrzegać zasad diety, bo ostatnio jakoś pod górkę mi to wszystko idzie 
Pasek wagi
Sutraaa, wiadomo, że jak weselnie, to "strumienie wódki i trochę wina"...  Miałam wesele 4 września i stwierdziłam, że na ten czas całkowicie rozwodzę się z dukanem- było +3 kg i wcale nie żałowałam, bo szybko je zrzuciłam, a dla tej zabawy warto było. 
Pasek wagi

pewnie masz rację :)

ja się wnrwiłam bo nie licząc wódki, dukana bardzo pilnowałam

zero słodyczy, zakąsek, napojów itd....

mam nadzieję, że to woda się zebrała jednak....

 

Cześć z chęcią do Was dołączę jeśli mogę?Od wczoraj zaczęłam juz drugą fazę na pierwszej byłam 10 dni i schudłam 6.3 kg.
Woow 6.3kg :) brawo brawo :) Monik pocisnelaś chyba najładniej z nas wszystkich :)) 

zdecydowanie

tyle kg w 10dni ?

szok, pozytywny szok :) 

Najwyższy czas ciągle przerywałam diety i nic z tego nie wyszło.Teraz sie zaparłam i będę dążyć do celu.
NIE PODDAM SIĘ TYM RAZEM.:-))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.