Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proteinki - nowa grupa =)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika stefankowo

stefankowo

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 14:40

Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szkotkawawa

szkotkawawa

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 816

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 13:14

Gołębica, przyjmiemy z otwartymi ramionami i poprosimy o rady :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qisa90

qisa90

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 13:16

Szukałam takiej grupy, ale nie wiem czemu nie znalazłam.... Mogę się dołączyć? Jestem na 2 dniu 1fazy, więc początek, ale już spadłam o kilo. Dziwię się, bo poprzednio stosowałam dietę onz i nadmiar wody mi już powinien wyparować.. Ale cieszę się, cieszę :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 14:31

po 1 dniu az tak duzo ubyc nie moze;p 1kg to i tak sporo :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 14:51

ten 1kg to i tak nie spadek masy prawdopodobnie niestety...

witamy :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qisa90

qisa90

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 15:11

wiem, wiem... wszystko wiem. Dzięki za odzew ;P 

Witam Was raz jeszcze :)
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 15:34

Cieszę się, że od początku mogę być z Wami na tym forum  (doczytałam Was od początku)

U mnie początek był 10 dni 1 fazy, a potem 5P/5P+W i tak przez 2 miesiące 12 kg mniej. I tak sporo grzeszyłam przez ten czas, bo były i kebaby i pizza i lody i ... etc Także spadek pewnie byłby sporo większy gdyby nie te grzeszki.

Oczywiście, w razie wątpliwości pytajcie. Jeżeli będę umiała odpowiedzieć, służę radą 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika stefankowo

stefankowo

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 09:11

a u mnie kilo mnie po 6 dniach 3/3=)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 09:35

stefankowo, to super ;p ja sie nie waze, boo bylam u "tesciow" i odrobineczke sobie pozwolilam, tzn nie duzo;p ale zwaze sie za jakies 3 dni :)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 10:30

ja bojkotuję wagę po weselu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szkotkawawa

szkotkawawa

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 816

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 14:08

Hehe, dziewczyny co to za grzechy weekendowe! nunu
Tak szczerze mówiąc, to lepiej zgrzeszyć od czasu do czasu niż czekać, aż narośnie w nas frustracja i rzucić się na jedzenie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.