- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 536
8 września 2010, 14:40
Czy ktoś ze mną od dzisiaj zaczyna, szukam stałejg rupy dziewczyn do sprawdzania i pilnowania się nawzajem =)
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
9 października 2010, 21:56
monik, jeśli cały dzień byłaś na ścisłej to policz kalorie, może nie przekroczyłaś mocno granicy...
ja też dziś wszamałam 3garstki winogron
ale nie mam do siebie żalu, czasem trzeba ;)
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 816
10 października 2010, 12:29
Witam niedzielnie, niestety nie leniwie.
Ja cały tydzień podżerałam co się dało. Mam za swoje
![]()
Ale wracam już na dobry tor i stosuję dietę wg zaleceń dr Dukana. No czasem trzeba się objeść...
- Dołączył: 2006-02-23
- Miasto: :)
- Liczba postów: 659
10 października 2010, 20:43
Witam :) niedziela całkiem całkiem :) pozwoliłam se jak co niedziele na mały grzeszek, ale nie straszny, zjadłam bułeczkę malutką na śniadanie :)
Po za tym ok :)
11 października 2010, 05:09
Witam wczorajsza niedziela była cały dzień w podrózy ruchu totalnie zero
trzymałam się ścisłej diety ale jak zwykle wieczorem juz byłam tym zmęczona 12 godz.jazdy
na dokładkę dostałam @ i czułam się fatalnie dla wzmocnienia zjadłam 1/2 czekolady studenckiej z czech, dzieci dostały ale im nie smakuje a ja ją lubię.Miłego dnia.
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 816
11 października 2010, 10:00
Dziewczyny - spektakularny spadek 0,1kg w tydzień z grzechami :)))))
![]()
Ale wczoraj już byłam grzeczna. Usłyszałam dziś w pracy, ze widać że schudłam!
![]()
Musze się zmobilizować, muszę! Mój następny cel to 75kg!
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
11 października 2010, 10:11
Hej babki
![]()
A co to za grzeszki... Hej, żadna mnie nie przegoni...
Ja w sobotę byłam na imprezie- wypiłam hektolitry %%%%%%
![]()
![]()
. Wczoraj się ważę, a tu 76 kg! Kiepsko?? No ale dalej nie było już tak pięknie... Na kacu dostaję ślinotoku na każde żarło które mam na swojej drodze. Tak więc było... obiad (ziemniaki+mizeria+mięso pieczone z sosem), pizza, czekolada, pierniczki- któraś mnie przebije???
![]()
No i mam za swoje- na wadze 78 kg. Ale wcale nie żałuję, bo dawno tak nie pojadłam
![]()
, a od dziś same proteiny, więc do jutra pewnie spadnę ten 1 kg- co to dla mnie
![]()
he he
12 października 2010, 08:26
Witam.Ja boję się tak podjadać bo jeszcze w nałóg by mi to wpadło i wszystko wróciłoby do tego co było zawsze.
Nie mogę podjadać muszę dać radę.
Miłego dnia.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
12 października 2010, 09:02
Hej szczupaczki
![]()
Monik- to fakt. Na początku nic a nic nie podjadałam, ale jak raz sobie pozwoliłam, to już dalej poszło bez żadnych wyrzutów sumienia. Także masz rację- lepiej nie grzeszyć w ogóle, a widzę że porządnie się zacięłaś- ładnie idziesz
![]()
U mnie już waga spadła- jest taka jak na paseczku
![]()
Mówiłam, że co to dla mnie
![]()
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
12 października 2010, 09:31
brawo Gołębica :)) fakt, wystarczy 2-3 razy pozwolic na grzeszki a potem juz idzie latwiej.. oczywiscie grzeszyc:P ja po tygodniu obzerania sie mmsami schudlam 0.5kg wiec nie jest zle:D
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
12 października 2010, 10:01
ja wczoraj też sobie pofolgowałam na urodzinach synka
ale dziś już wracam na swoje tory i jest git ;)