Temat: Nowa ja z pomocą Dukana

mycha8909 napisał(a):

elinkaaa napisał(a):

Zastanów się jeszcze raz, bo nie masz do zrzucenia 5kg a 30 a dukana tyle nie bedziesz trzymala! To jedna z najgorszych i najbardziej wyniszczajacych diet! A potem jo-jo gwarantowane - jak zawsze po dukanie.... Zadaj sobie jedno zasadnicze pytanie: chcesz schudnac NA ZAWSZE? Czy NA CHWILE?

CO TT PIERDZIELISZ????!!!!! PRZECZYTAJ KSIĄŻKĘ NAJPIERW A POTEM WYPOWIADAJ SIĘ POD DUKANEM!!!

jolakosa napisał(a):

nie polecam, po 2 miesiacach diety dukana nie mogłam się schylać pb tak mi się w głowie kręciło że myslałam ze zemdleje, 4 miesiace bez okresu , spróbuj się dobrze odżywiać , a nie zaczynac dukana bo jojo będziesz miała na 10000% a jak zmienisz nawyki żywieniowe to wyjdzie Ci tylko na dobre, a po dukanie co zrobisz??? to co ja !!!!, zaczniesz normalnie jeść , i wszystko zacznie wracac z nawiązką WEŹ do serca prosze to co pisze , zobacz w mooim pamiętniku, ja chudne znów i to bez dukana bez ryb, bez jogurtów bez serków i ciort go tam jeszcze wie co szanowny pan DUkan wymyślił !!!

mycha8909 napisał(a):

po dukanie nie ma efektu jojo pod warunkiem że przejdzie sie IV fazy tak jak należy!!!i jeśli ktoś się nie zna niech się nie wypowiada!!!Przez pierwsze dni organizm może zareagować w jakikolwiek sposób bo chce się bronić ale ten stan szybko przechodzi.POLECAM DUKANA !!!moja szwagierka przeszła wszystkie fazy pilnowała je tak jak należy i juz od 1,5 roku cieszy się szczupłą sylwetką bez efektu jojo!!!I JESZCZE INFO WAŻNE TO TO ŻE ALBO SIĘ W TĄ DIETĘ WCHODZI I TRZYMA DO KOŃCA ALBO NIE ZACZYN NAWET!jeśli ktoś po fazie I się podjarał bo schudł powiedzmy 7kg i nie dokończy trzech pozostałych faz to jojo bd napewno!

mery86 napisał(a):

A mam pytanie do wszystkich sceptyków i przeciwników tej diety.Czy wszytkie te rady podajecie czerpiąc z własnych doświadczeń? Czy któraś z Was stosowała tę dietę?A z drugiej strony weźmy takie spodnie rurki jeansowe - nie każda dziewczyna będzie świetnie w nich wyglądać, to tak jak dieta Dukan nie jest idealna dla wszystkich. Dukan jest o tyle fajny że w pierwszej fazie chudnie się szybko, co bardzo motywuję, po 3 dniach przestajesz być głodna, po tygodniu lub 2 właściwe mogłabyś przestać jeść bo nie odczuwasz tego  głodu, który towarzyszył ci całe życie. A od głodu jest gorsza ochcota na coś słodkiego, kwaśnego, kiełbasę czy cokolwiek innego. Co w moim przypadku przechodzi po około 2 tygodniach