Temat: Dieta Dukana od 6 września 2010

Witam!

Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?

Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)

Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.

 

Są jacyś chętni?

ja jestem w nastroju "proszę mnie przytulić a ja sobie popłaczę"

tyż przed okresem zawsze to mam, wcześniej pomagałam sobie czekoladą a teraz.... wieczorem wszamałam kilka orzechów bp braki megnezu czuję okropne, szczególnie po tym chlaniu weekendowym

dziś powiedziałam stop, tylko proty i nic więcej.

kolega z pracy poczęstował mnie wędzoną piersią kurczaka, kocham go za to bardzo mocno

cycek póki co leży sobie spokjnie pod miseczką ukryty ale już się na niego czaję i nabieram ochoty...

jak będę wracać do domu to kupię sobie wędzoną i surową rybkę

sutra , okres minie i bedzie kilka kg w dol :)) 
@ minęła i nic nie ubyło - przeziebienie buja na całego... zakupiłam jabłka i gruchy , w nocy był sok owocowy - cukier spadł do 30 ;-((( a tak fajnie mi było na białym ... zawsze mam taki młynek jak choroba mnie dopada, więc jakoś to przeczekam - bez węgli nie da rady.....Tulę wszystkie smutasy na forum, słonka i lepszego samopoczucia
Pasek wagi
sutra-to masz fajnego kolegę...mój przyniósł ciasto i częstuje
belcia ale owocow nie mozna, wiec pewnie dlatego waga nie spada
ja tam podjadam owoce w rozsądnych ilościach i waga spada. Wiem, że to nie jest zgodne z zasadami Dukana, ale boję się, że potem po wszystkim będę tyła. I czasem wrzucam jakiegoś węglowodana. Jedno jabłko lub brzoskwinia - mają niskie IG, czasem parę śliwek suszonych, jak są problemy z wypróżnianiem. Wagę obserwuję i skoro spada to niech będzie z tymi owocami.
Pasek wagi

belcia - masz cukrzycę?


Pasek wagi

Exotyczna  bardzo dziekuję za pocieszenie i mam ogromną nadzieję, że będzie jak piszesz.

Cycek prawie pochłonięty, czuję się dobrze, jestem dziś proteinowa, że hoho a to mi dobrze robi na psychę :)

Ech... jesień! Widzę, że nie ja jedna "połamana".  Gardło mnie boli i czuję się jakby mnie ktoś kijem przez plecy zdzielił.
Idę łyknąć jakiegoś Gripexa - a do jedzenia dziś się zmuszam .

Chyba trzeba będzie już zakładać skarpety do spania .


Lamia ja już dzisiaj spałam w ubranych stopach
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.