© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
6 września 2010, 13:23
6 września 2010, 14:57
muszę coś dukanowskiego sobie zrobić do jedzonka
planuję chlebek i może jakieś ciacho 
do wagi paskowej brakuje jeszcze 30 dkg 
6 września 2010, 15:15
6 września 2010, 15:17
6 września 2010, 15:36
dziewczyny tu macie blog z przepisami na dukana super przepisy i linki na inne blogi http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?2
6 września 2010, 15:37
kolejny link
http://nadukanie.blox.pl/tagi_b/72519/faza-1.html?PageNumber=1&PageStep=1
6 września 2010, 15:42
A ja tak jak mówiłam zaraz sobie bede wcinac kurczaczka 
Wkońcu coś treściwego..do tego oczywiscie ogóreczki....\
No a wieczorem aerobik...a powiedzcie mi, czy zazywacie jakieś suplementy diety?? Bo ja zakupiłam bio cla.....no i przed cwiczeniami zamierzam wcinać l-karnityne, bo zauważalnie zwieksza potliwosc, a wiec i spalanie.... 
6 września 2010, 15:53
6 września 2010, 16:06
Kraverka na dzień dozwolona tylko łyżeczka skrobii, ale przynajmniej pojadłaś
,
a ja dzisiaj znowu jakieś dziwne zawroty głowy mam ehhh
Też śledziłam właśnie przepisy dukanowe i aż humor się poprawia, bo całkiem smacznie można pojeść przy odrobinie wysiłku.
6 września 2010, 16:09
] 
- widze ze chcemy miec taka sama wage 
trzymam kciuki!! Edytowany przez Kraverka 6 września 2010, 16:13
