Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tyje na Dukanie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karrla1985

Karrla1985

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 08:40

Zaczęłam Dukana jako dietę ostatniej szansy. Wcześniej trzymałam się 1200-15-- i  3 razy w tygodniu fitnes. NIC nie schudłam!
Rozchorowałam się, siłą rzeczy zrobiłam sobie przerwę...Zaczęłam Dukana i co? po 3 dniach 1 fazy mam 1 kg więcej. Co jest grane?!
Zdjęcie użytkownika Cora.

Cora.

  • Dołączył: 2013-03-11
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 848

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:03

Może powinnaś iść do dietetyka ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cora.

Cora.

  • Dołączył: 2013-03-11
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 848

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:05

A ćwiczysz regularnie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Karrla1985

Karrla1985

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:05

a co mi ten dietetyk powie? wiem jak nalezy jeść znam wszystkie zasady. byłam u dietetyczki. Mówiła mi jakieś podstawowe informacje...Ułożyła dietę, przy któej musiałabym siedzieć non stop w garach...
Zdjęcie użytkownika Karrla1985

Karrla1985

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:07

zaczęłam ćwiczyć regularnie 4 tygodnie temu. przerwałam po 2 tygodniach, bo się rozchorowałam. wrócę na fitness po świętach, bo obecnie leżę z zapalenie ucha środkowego...
Zdjęcie użytkownika Cora.

Cora.

  • Dołączył: 2013-03-11
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 848

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:09

No to może zacznij obserwować wagę po chorobie. Teraz odpoczywaj 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika luna15

luna15

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:14

Jesli znasz wszystkie diety i wszystkie wyprobowalas, to zastanow sie gdzie popelniasz blad. Cudownych rad nie oczekuj. Masz rozstrojony dietami organizm. Daj mu czas regeneracje. Szybkiego powrotu do zdrowia
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:22

kurcze, skoro jesteś na diecie (MŻ), ćwiczysz i ciagle tyjesz, to albo lecą Ci cm i rosną mięsnie (stąd wzrost wagi), albo masz jakieś problemy i powinnaś iść do lekarza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karrla1985

Karrla1985

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:29

monada napisał(a):

kurcze, skoro jesteś na diecie (MŻ), ćwiczysz i ciagle tyjesz, to albo lecą Ci cm i rosną mięsnie (stąd wzrost wagi), albo masz jakieś problemy i powinnaś iść do lekarza

po 2 tygodniacg cwiczen nie rosna mięśnie. 3 kwietnia mam wizytę u ginekologa. powinnam poprosić o badanie HORMONALNE?
Jestem juz po prostu zrozpaczona...
Zdjęcie użytkownika Karrla1985

Karrla1985

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:31

luna15 napisał(a):

Jesli znasz wszystkie diety i wszystkie wyprobowalas, to zastanow sie gdzie popelniasz blad. Cudownych rad nie oczekuj. Masz rozstrojony dietami organizm. Daj mu czas regeneracje. Szybkiego powrotu do zdrowia

rozstrojony..ok..ale co z tym zrobić? jak rozruszać metabolizm?
Zdjęcie użytkownika Cora.

Cora.

  • Dołączył: 2013-03-11
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 848

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2013, 09:39

a bierzesz jakieś leki z hormonami ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.