Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

wiem,bo wysłałam:)

Cześć, można się przyłączyć? Jestem 3 dzień na uderzeniowej, zamierzam tak do niedzieli. Później 5/5. Dukana stosowałam ok. 3 lata temu, schudlam prawie 30 kg. Wagę utrzymałam przez kolejny rok, poczulam się pewnie co przynioslo +10 kg przez następne 12 m-cy. To jedną dieta, która daje u mnie efekty. Ma zasady, a ja tego potrzebuje. Inaczej oszukuje samą siebie. Poza tym, nie umiem liczyć kalorii ;)

kasiap76   zapraszamy do wspólnedo dukanowania

Uaktualniłam dzisiaj pasek o kolejny kilogram mniej, ale się cieszę  Ja robie tak że jak rano przez około 3 dni waga pokazuje tą samą liczbę to dopiero uznaję że  naprawdę te gramy czy kilogramy spadły, bo wiadomo ze waga ciała człowieka nie jest stała i waha się tak że  jednego dnia rano może być fajnie a na następny dzień kilogram więcej i nie wiadomo skąd!!!

Ale najważniejsze są centymetry. U mnie różnica 1 kilograma (z 69 na 68) a w pasie aż nie mogłam uwierzyć że 3cm różnicy!! Mierzyłam kilka razy

Kamiko42    widocznie ludzie zauważyli że schudłaś bo  nie znają Twojej wagi tylko  oceniają gabaryty ciała. Mierzyłaś juz się?? Napewno poleciało kilka centymetrów. Na szczęście waga nie jest jedynym wyznacznikiem naszego wyglądu .... 

Jasne- to bardzo istetne- niestety ja jestem uzalezniona od wagi i wazenia- i jak jest tam niewlasciwe wskazanie- bardzo mnie to deprymuje:-(

Ja też na wagę wchodzę kilka razy dziennie. Człowiek ma za każdym razem nadzieje że jest  troszkę mniej  albo chociaż nie więcej. A centymetry mierzę po każdym zrzuconym kilogramie. Też to trochę obsesyjne, ale cóż na to poradzić, takie już jesteśmy kobietki, a tymbardziej jak jesteśmy na jakiejś diecie...

No ja też zaczynam dzień od ważenia. Każdy spadek mnie motywuje, i mi to pomaga.
Miałam nadzieję na 30.09 dojść do 70, ale to chyba nierealne.
Co do diety i efektów - u mnie też centymetry bardzo szybko spadają. I całe szczęście, bo po ostatnim schudnięciu wyrzuciłam wszystkie duże ubrania, a teraz nie mam co na siebie włożyć :/ Płakać się chce, jak spodnie, które na mnie "wisiały" teraz dopinam na siłę.

oj dziewczyny ważyć jest się najlepiej raz na tydzień,wierzcie...choć i ja też tak miałam, że ważyłam się kilka razy dziennie, ale ZWALCZYŁAM to:)

dukanka- wiem, wiem- ale to silniejsze ode mnie.....ja nawet mam 2 wagi....i jedyne co zwalczylam towazenie sie kilka razy dziennie- teraz robie to zawsze rano po wizycie w WC;-)