Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Pasek wagi
EKOSS najlepszego :)


Pasek wagi
a ja zrobiłam piankę z mleka zelatyny słodziku odtłuszczonego mleka w proszku jogurtu 0% i aromatu waniliowego. Wiadomo ze nie spodziewałam sie ze to będzie odzwierciedlenie prawdziwej "tłustej" pianki ale myślałam ze będzie smaczniejsze

wiola254 napisał(a):

a ja zrobiłam piankę z mleka zelatyny słodziku odtłuszczonego mleka w proszku jogurtu 0% i aromatu waniliowego. Wiadomo ze nie spodziewałam sie ze to będzie odzwierciedlenie prawdziwej "tłustej" pianki ale myślałam ze będzie smaczniejsze
wiola, zajrzyj na poprzednią stronę,. tam wrzuciłam przepis, może Ci podejdzie :)
Pasek wagi
Ekoss, Wszystkiego naj!

Dziewczyny, podziwiam Was. Piękne spadki wagi. Czy możecie powiedzieć mi w jakim czasie zrzuciłyście te 20 kg ?
Pasek wagi

Matunia napisał(a):

Ekoss, Wszystkiego naj!Dziewczyny, podziwiam Was. Piękne spadki wagi. Czy możecie powiedzieć mi w jakim czasie zrzuciłyście te 20 kg ?
DUKANEM ...
Pasek wagi

Matunia napisał(a):

Czy możecie powiedzieć mi w jakim czasie zrzuciłyście te 20 kg ?
28 kg w 8 miesiecy
Pasek wagi

Kamiko42 napisał(a):

Matunia napisał(a):

Czy możecie powiedzieć mi w jakim czasie zrzuciłyście te 20 kg ?
28 kg w 8 miesiecy


 20 kg w niecałe 5 mieś
Pasek wagi
No to ladnie. Moja kolezanka 15kg w plltora miesiaca, przerazilo mnie to , a szczegolnie wiszaca skora na rekach. 
Tylko jak pomysle ze za kilka dni zn'ow bede jadla proteiny to juz tesknie do warzyw. A tyle miesiecy co Wy to nie wiem czy dam rade.

Pasek wagi
MAtunia, jak waga będzie lecieć, to dasz, zobaczysz...
Pasek wagi
Dzieki. Mam nadzieje ze sie nie poddam. Na razie to najsmaczniejsza z diet. Mialam 2 razy kopenhadzk'a i raz cambridge. Po tej pierwszej chudlam i tylam znowu a ta druga byla tak okropna ze jak raz mi sie wylal obiad na ulubione spodnie to bylam szczesliwa ze nie musze tego jesc. Probowalam tez 3D Chilli i u dietetyka, wszystko kicha. Teraz nadszedl taki moment w moim zyciu ze musze zgubic brzuch i tyle. Jestem dwa lata po porodzie a wygladam jak przed.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.