© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2013, 12:58
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
13 sierpnia 2013, 20:52
13 sierpnia 2013, 21:04
Dziewczyny proszę o jakieś rady: jak poradzić sobie z zaparciami na dukanie?
13 sierpnia 2013, 21:07
dukankaaa to pocieszajace, ja mam prawie pierwszy dzien za soba i nie bylo tragedi, ucze sie co do ktorej grupy nalezy itd. choc nie wszystko jest az tak zmaczne :/ teraz jem jogort naturalny ale posolilam go troche i popieprzylam bo tak jakis nie smaczny byl. No i bez warzyw i owocow tragedia. ale jeszcze 4 - 6 dni i przechodze 1/1 :)
13 sierpnia 2013, 21:41
13 sierpnia 2013, 21:49
Edytowany przez dukankaaa 13 sierpnia 2013, 21:53
14 sierpnia 2013, 08:41
14 sierpnia 2013, 09:15
Edytowany przez Kamiko42 14 sierpnia 2013, 09:20
14 sierpnia 2013, 09:36
14 sierpnia 2013, 10:20
Minęło mi 16 dni na diecie i jest w totalu 5,5kg mniej 
(na pasku powinno być 91 jako waga startowa). Czuję już po spodniach -> 4cm mniej w talii. Jednak w biodrach nic nie drgnęło. W udach jakby 1cm mniej. jestem typowym jabłkiem, więc na początek dobrze, że brzuch się zmniejsza. 
14 sierpnia 2013, 10:51
