- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
24 marca 2013, 12:58
Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 668
6 kwietnia 2013, 15:03
Wiesz, jesli mimo świąt masz spadek, to i tak nieźle.
No i może czas włączyć jakiś wysiłek fizyczny? Niedługo powinno być cieplej.
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
6 kwietnia 2013, 17:49
u mnie od tygodnia waga stoi :) mam nadzieje ze sie ruszy bo nic mnie nie motywuje stanie :P
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
7 kwietnia 2013, 10:38
Jestem "energooszczedna" ze sportow najchetniej brydz i szachy;-)
Do wszelkiego ruchu musze sie zmuszac- a to nie konczy sie zazwyczaj dobrze.
Mam orbitreka w domu- i czasem sie z nim przeprosze i pocwicze. Nawet dosc systematycznie z miesiac cwiczylam po 25min plus brzuszki. Ale jak zmogla mnie grypa to mi sie odechcialo i jakos nie moge wrocic do cwiczen. Moze slonce i wiosna mnie zacheca:-)
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
7 kwietnia 2013, 10:47
u mnie wiosne widac :P nawet slonce sie pojawilo az chce sie zyc :Pzeby tylko waga ruszyla z miejsca niestety dalej tak jak bylo :( ja nie cwicze silowo jedynie spacerki :) udanej niedzielki
- Dołączył: 2011-10-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
7 kwietnia 2013, 11:00
Hej :)
ja też jestem na Dukanie i jak na razie robię wszystko co w mojej mocy,żeby motywacja mnie nie opuściła :)
Nie wypadają mi włosy,trawienie wreszcie mam na takim poziomie jak być powinno...no i skóra - o niebo lepsza niż była wcześniej :)
Jak nie lubisz ćwiczyć, polecam spacery - codziennie 1h i będzie git. Chodzenie pobudza większą część ciała i wiele daje - moje pierwsze 20kg poleciało dzięki pieszym wędrówkom do pracy. 2x6km i kondycja o wiele lepsza.
Jak coś - zapraszam serdecznie :)
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
7 kwietnia 2013, 13:11
nono powiem Ci piekny wynik ladnie kg zgubilas ja teraz mam zastoj :( tez spaceruje na razie nie bylo pogody ale od wczoraj zaczelam i tak 1.5godz mija :)
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
8 kwietnia 2013, 11:43
Witam wszystkie
polapola92 ja mam zastój prawie od trzech tygodni i już mnie trafia szlak po woli 
Jak waga w ciagu tego tygodnia nie spadnie w dół na 69kg to nie wiem czy dam radę... 
Wiem ze to wszystko trzeba przeczekać i ze nic nie ma tqak od razu (jakby się chcialo). Jak byłam na tej diecie dwa lata temu to też miałam takie właśnie 3 tygodniowe zastoje, ale to było gdzieś tak w połowie, po trzech miesiącach a nie po miesiącu. Masakra jakaś !!!!
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
8 kwietnia 2013, 12:25
wiola wspolczuje niestety nie naleze do ludzi cierpliwych wiec denerwuje mnie to? a mierzylas sie czy cm uciekaja?:)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
8 kwietnia 2013, 13:00
No ja tez trwam ostatakami sily woli- niestety waga nie chce ze mna wspolpracowac (moze wymienie na inna?) a ruch....hym
nie lubie i juz:-(
Ale za oknem sloneczko moze to zacheci do jakiegos dzialania.
Od wiosny- takiej realnej- weekendy spedzam na dzialce, tam ruchu jest znacznie wiecej-mimo ze nie jestem rolnikiem sadownikiem ani nawet zwyklym dzialkowiczem- czas tam to relaks i grilowanie, ale duuuzo znajomych do odwiedzenia wiec od dzialki do dzialki kilogramy leca;-)
Edytowany przez Kamiko42 8 kwietnia 2013, 13:03
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 668
8 kwietnia 2013, 13:19
Moja waga też mnie nie lubi, mam bardzo mały spadek i trochę się łamię ;/ Też z niecierpliwością czekam na działkę - sadzenie, kopanie, bieganie, rowerrrrrr...
Wiem ze to wszystko trzeba przeczekać i ze nic nie ma tqak od razu (jakby się chcialo). Jak byłam na tej diecie dwa lata temu to też miałam takie właśnie 3 tygodniowe zastoje, ale to było gdzieś tak w połowie, po trzech miesiącach a nie po miesiącu. Masakra jakaś !!!!
