Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Pasek wagi

dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała,  co robić ?

theodora może jesteś przed @ lub w trakcie ?
ja pije około 2 litrów wody , 1 kawa rospuszczalna, ze dwie zbożowe, i 2 razy ziołą na spalanie, odchudzanie lub na oczyszczanie

iwkat napisał(a):

theodora może jesteś przed @ lub w trakcie ?

w tym problem że nie dlatego się zastanawiam

theodora21 napisał(a):

dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała,  co robić ?
a jakie masz BMI? bo patrzac na Twoje obrazki to obawiam sie ze nie masz nadwagi, a bez nadwagi (patrz prawidlowe BMI) Dukan rzadko dziala.
U mnie dzis byla uczta czyli Twisterek KFC i torcik kajmakowy.....i teraz znow trzeba tydzien czekac.
I pewnie dwa a nie jeden protodzien mnie czeka- wogole czuje sie "gruba" od kiedy przeszlam na faze III.
Pasek wagi
Pierwszy dzień za mną Cieszę się jak małe dziecko,ze udało mi przez niego przejść...mały spadek ale zawsze spadek. 
Pasek wagi
Witajcie wracam do Was:)
Kto mnie nie zna lub nie pamięta to się przedstawię - Mirka:)
Od dzisiaj zaczęłam i chcę być szczupła;)
Mirka- powodzenia- tym razem musi sie udac... jaki masz plan?
Pasek wagi

Kamiko42 napisał(a):

theodora21 napisał(a):

dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała,  co robić ?
a jakie masz BMI? bo patrzac na Twoje obrazki to obawiam sie ze nie masz nadwagi, a bez nadwagi (patrz prawidlowe BMI) Dukan rzadko dziala.U mnie dzis byla uczta czyli Twisterek KFC i torcik kajmakowy.....i teraz znow trzeba tydzien czekac.I pewnie dwa a nie jeden protodzien mnie czeka- wogole czuje sie "gruba" od kiedy przeszlam na faze III.

Moje BMI jest na skraju normy bo wcześniej była nadwaga ale poradziłam sobie, chce schudnąć tak aby mieć rozmiar s/m bo na razie jest L

theodora- dlatego wlasnie na Dukanie bedzie Ci bardzo ciezko- jestem tu juz dluuuugo- i 90% osob z prawidlowym BMI musialy zrezygnowac z Dukana, bo waga stala jak zaczarowana.
Dukan zdecydowanie jest dla osob z nadwaga a wrecz otyloscia....ale trzymam kciuki-moze bedziesz wyjatkiem.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.