- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
24 marca 2013, 12:58
Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
- Dołączył: 2013-10-17
- Miasto: wieliszew
- Liczba postów: 22
18 października 2013, 10:36
dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała, co robić ?
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 458
18 października 2013, 10:51
theodora może jesteś przed @ lub w trakcie ?
- Dołączył: 2007-08-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 458
18 października 2013, 10:54
ja pije około 2 litrów wody , 1 kawa rospuszczalna, ze dwie zbożowe, i 2 razy ziołą na spalanie, odchudzanie lub na oczyszczanie
- Dołączył: 2013-10-17
- Miasto: wieliszew
- Liczba postów: 22
18 października 2013, 11:38
iwkat napisał(a):
theodora może jesteś przed @ lub w trakcie ?
w tym problem że nie dlatego się zastanawiam
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
18 października 2013, 13:51
theodora21 napisał(a):
dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała, co robić ?
a jakie masz BMI? bo patrzac na Twoje obrazki to obawiam sie ze nie masz nadwagi, a bez nadwagi (patrz prawidlowe BMI) Dukan rzadko dziala.
U mnie dzis byla uczta czyli Twisterek KFC i torcik kajmakowy.....i teraz znow trzeba tydzien czekac.
I pewnie dwa a nie jeden protodzien mnie czeka- wogole czuje sie "gruba" od kiedy przeszlam na faze III.
- Dołączył: 2013-10-16
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 56
18 października 2013, 14:01
Pierwszy dzień za mną
![]()
Cieszę się jak małe dziecko,ze udało mi przez niego przejść...mały spadek ale zawsze spadek.
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5264
18 października 2013, 14:45
Witajcie wracam do Was:)
Kto mnie nie zna lub nie pamięta to się przedstawię - Mirka:)
Od dzisiaj zaczęłam i chcę być szczupła;)
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
18 października 2013, 15:09
Mirka- powodzenia- tym razem musi sie udac... jaki masz plan?
- Dołączył: 2013-10-17
- Miasto: wieliszew
- Liczba postów: 22
18 października 2013, 16:27
Kamiko42 napisał(a):
theodora21 napisał(a):
dziewczyny czy to normalne że od 6dni moja waga stoi? jestem na 2 fazie ale na początku spadała teraz przestała, co robić ?
a jakie masz BMI? bo patrzac na Twoje obrazki to obawiam sie ze nie masz nadwagi, a bez nadwagi (patrz prawidlowe BMI) Dukan rzadko dziala.U mnie dzis byla uczta czyli Twisterek KFC i torcik kajmakowy.....i teraz znow trzeba tydzien czekac.I pewnie dwa a nie jeden protodzien mnie czeka- wogole czuje sie "gruba" od kiedy przeszlam na faze III.
Moje BMI jest na skraju normy bo wcześniej była nadwaga ale poradziłam sobie, chce schudnąć tak aby mieć rozmiar s/m bo na razie jest L
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
18 października 2013, 17:57
theodora- dlatego wlasnie na Dukanie bedzie Ci bardzo ciezko- jestem tu juz dluuuugo- i 90% osob z prawidlowym BMI musialy zrezygnowac z Dukana, bo waga stala jak zaczarowana.
Dukan zdecydowanie jest dla osob z nadwaga a wrecz otyloscia....ale trzymam kciuki-moze bedziesz wyjatkiem.