Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

Dukankaaa, dzięki za przepis. Zrobiłam taką:

drzemka, mówisz,MAAASZ!
do wyboru :)

Heheheh dzięki :)

ja jak jestem "dwójkowa"a szykuje się imprezka,to na ciepło ZAWSZE robiedukanowe na PW,a co tam, w... tyłkach imsięnie oprze..a resztę(salatki np)częściowo  "normalne" i TE córka dosmacza,a częściowo dukanowe....

Hej dziewczyny mi też przydał by się porządny kopniak w tyłek, zaczynam myśleć o normalnym jedzeniu , to bym zjadła i to i jeszcze to. Oczywiście to wszystko nie związane z dukanem. Jestem teraz w trakcie 1 @ od 14 miesięcy, więc mój organizm szaleje a już nie wspomnę że mam ogromne parcie na słodycze. I mam wielkiego lenia bo nie chce mi się nic robić dukanowego. No i jednak ostatnie ważenie mnie zdemotywowało pomimo że odnotowałam spadek w cm. Myślałam że to przezwyciężę a jednak nie

iwkat,więc TOBIE też.. :)
uwagaaa, biorę rozpęęęęęd,i.....


trafiłam?

Byłam na małych zakupach:jajka,jarzyny,skrzydło indyka na rosół, właśnie pyrka....
a ja wcinam placki"ziemniaczane" z sosem jarzynowym...placki dukanowe (gotowany kalafior,pieczarki,cebula,twarożek, jajka,otręby) i popijam bulionem z jajkiem

dukankaa trafiłaś w samo sedno  Wzięłam się w garść

polecam sieM na przyszłość...

Witam poweekendowo:-)