Temat: Czemu nie chudnę? - Dukan

Jestem na Dukanie już 2 tyg , waga w I fazie spadła 1 kg , w II nawet 100 g nie spadło , co się dzieje ??? Podchodzę do sukana drugi raz , za pierwszym razem schudłam 15 kg , teraz przytyłam 6 więc chciałabym się ich pozbyć , ale czemu nic nie spada? Moja waga 69,5 kg przy wzroście 168 cm. Mój przykładowy jadłospis na fazie samych P :
Śniadanie - bułka dukana , 2 jajka , kawa z mlekiem i słodzikiem
Obiad - roladki z piersi kurczaka z chudą wędliną , białym serem i jednym korniszonem, kawa
Kolacja - sama makrela , bądz makrela sałatka z makreli z jajkami
W między czasi 2 litry wody , 2 kubki zielonej herbaty , jakieś ciastko dukana , czy galaretka ale to nie codziennie .
Jadłospis na P+W  podobny do samych P , tylko razem z warzywami :
Śniadanie - bułeczka dukana z chudą wędlinką , jajkiem i pomidorem
Obiad - udko z kurczaka z fasolką szparagową gotowaną bez soli
Kolacja - tuńczyk / makrela .
Możecie stwierdzić co jest nie tak ? Nie zbliża mi się okres , zresztą dziwne byłoby żebym nie chudła 3 tyg przed okresem . Pomocy !
Dziękuję bardzo za Waszą troskę , ale nie o to prosiłam , zadałam konkretne pytanie a Wy nie będąc na tej diecie chcecie się wypowiadać , szanuje Wasze zdanie , jednakże będąc osobą dorosłą z całą odpowiedzialnością podjęłam decyzję o tej diecie , gdyż tylko na tej potrafię wytrzymać , żadne mż nie wchodzi w gre bo nie potrafię się kontrolować. Powodzenia w zmaganiach ;) Ale ja nadal nie otrzymałam konkretnej odpowiedzi , czemu moja waga nie spada , skoro kilka miesięcy temu przy takim samym jadłospisie waga spadała idealnie...
dziewczyno !
Polecam zdrową dietę  1500 kcal, nie mniej i ruch ! ! !

animak76 napisał(a):

Dziękuję bardzo za Waszą troskę , ale nie o to prosiłam , zadałam konkretne pytanie a Wy nie będąc na tej diecie chcecie się wypowiadać , szanuje Wasze zdanie , jednakże będąc osobą dorosłą z całą odpowiedzialnością podjęłam decyzję o tej diecie , gdyż tylko na tej potrafię wytrzymać , żadne mż nie wchodzi w gre bo nie potrafię się kontrolować. Powodzenia w zmaganiach ;) Ale ja nadal nie otrzymałam konkretnej odpowiedzi , czemu moja waga nie spada , skoro kilka miesięcy temu przy takim samym jadłospisie waga spadała idealnie...

pewnie metabolizm Ci się popsuł . . 
dlaczego więcej sikam pijąc kubek kawy niż kiedy wypijam kubek herbaty ?
przecież już wszystkie Ci odpowiedziałyśmy :D co ty masz klapki na oczach?

NoweZycie napisał(a):

dlaczego więcej sikam pijąc kubek kawy niż kiedy wypijam kubek herbaty ?

kawa bardziej odwadnia?:)
Tego dietą nazwać nie można. Koleś stworzył coś co daje jednorazowe efekty dla nabicia kasy, robiąc w organiźmie spustoszenie, a puste kobity oczywiście lecą na takie bzdety.
moim zdaniem powinnaś jesc częściej i więcej - organizm magazynuje zapasy.

animak76 napisał(a):

(...) , czemu moja waga nie spada , skoro kilka miesięcy temu przy takim samym jadłospisie waga spadała idealnie...

Już raz oszukałaś organizm i on to pamięta, dlatego jedz więcej i częściej. Przecież na Dukanie możesz ;)

animak76 napisał(a):

Dziękuję bardzo za Waszą troskę , ale nie o to prosiłam , zadałam konkretne pytanie a Wy nie będąc na tej diecie chcecie się wypowiadać , szanuje Wasze zdanie , jednakże będąc osobą dorosłą z całą odpowiedzialnością podjęłam decyzję o tej diecie , gdyż tylko na tej potrafię wytrzymać , żadne mż nie wchodzi w gre bo nie potrafię się kontrolować. Powodzenia w zmaganiach ;) Ale ja nadal nie otrzymałam konkretnej odpowiedzi , czemu moja waga nie spada , skoro kilka miesięcy temu przy takim samym jadłospisie waga spadała idealnie...
bylam na pierrku,dlugo,cala vitalia mnie z tego znala..z pewnych wzgledow musialam przerwac.schudlam 18kg..przytylam 23..poza tym mam kamice nerkowa...tydzien temu mialam operacje..mam dalej pisac?nie sadze...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.