- Dołączył: 2013-02-16
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 333
21 lutego 2013, 16:22
Hej dziewczyny, pisze bo mi smutno i chcialabym zeby ktos mnie pocieszyl ;(
Jestem na dukanie na 2giej fazie...i wlasnie dostalam 'ataku' na cos slodkiego! Zamiast najesc sie czekolady wybralam truskawki z jablkiem i jogurtem, wiem ze lepiej to niz najesc sie czekolady ale i tak mam wyrzuty sumienia, tym bardziej ze dwa poprzednie dni dukalam bez grzechow co rzadko sie u mnie zdarza!
Prosze pocieszcie ;(
Dodam ze staram sie codziennie robic skalpel z Chodakowska.
21 lutego 2013, 16:35
aurinzu napisał(a):
spokojnie nie przytyjesz :) lepiej zjeść truskawki niż hamburgera czy frytki smażone w głębokim oleju :D
zeżarłabym takie frytki , tym bardziej że robiłam je 2 dni temu mojemu na obiad z chrupiacym kurczakiem
![]()
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
21 lutego 2013, 16:36
o matko ale tragedia a ja już myślałam że dostałaś jakiegoś mega uczulenia po tych truskawkach i co teraz zrobić ze sobą
21 lutego 2013, 16:36
Najwyżej Cię przeczyści- ja tak mam po dużej ilości truskawek ;)
- Dołączył: 2013-02-16
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 333
21 lutego 2013, 16:36
puckolinka napisał(a):
zebys ske szybkiego jo jo nie nabawila, nie da sie nauczyc hiszpanskiego w tydz zeby mowic biegle, tak samo nie da sie zdrowo zrzucic nadwagi w miesiac
Wlasnie tego sie obawiam ;/ ale nie powinnam, z tego wzgledu ze bedac na dukanie czesto grzesze, czesto zdarzaja mi sie dni ze jem caly dzien nic dukanowego, ostatnio mialam nawet 4dni takie pod rzad, i waga sie trzyma wzrasta na chwile kiedy jem nie dukanowe rzeczy ale pozniej spada w ciagu 1-2dni, ale jo jo sie boje ;/ dlatego zaczylam cwiczyc i nie dlugo przechodze na 3faze a pozniej wkoncu zdrowe i zbliansowane odzywianie ;)
- Dołączył: 2012-06-25
- Miasto: Kyiv
- Liczba postów: 1086
21 lutego 2013, 16:37
nie przytyjesz od tego! :) A co do Dukana, to przemilcze moje zdanie na ten temat :)
- Dołączył: 2012-05-18
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 2763
21 lutego 2013, 16:52
jesteś na beznadziejnej diecie *
martwić się, że zjadło się owoce i jogurt to trochę głupota.. na zdrowie :)
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
21 lutego 2013, 22:20
Ludzie dajcie spokoj Dukanowi, jest tyle niezdrowych diet a wszyscy czepiaja sie wlasnie Dukana. Jakas nagonka czy co. Poczytajcie troche o diecie bialkowej, w jakich schorzeniach sie ja stosuje, a sa w niej i wegle jak i tluszcze - zalezy jak ktos sobie ta diete interpretuje. Jak sie nie robi dni warzywnych, tluste ryby omija szerokim lukiem, pije alkohol itd. to nie ma sie co dziwic. Popatrzcie jak niektorzy interpretuja MŻ, jakie wyniki ludzie maja po Dukanie jesli faktycznie stosowali sie do diety tak jak powinni.
21 lutego 2013, 23:55
popieram! Sie uwzieli czy co... każdy ma dobry sposób na siebie, dla jednym to mż a dla drugich dukan przechodzący w mż...
uważacie ze nie ma gorszej diety? to jej nie stosujcie, ale zanim zaczniecie robić obławę, zastanowcie się jak bardzo ta dieta (przeprowadzaona dobrze- to ważne) różni się od zdrowego odżywiania. Moim zdaniem niewiele, może poza 1 fazą, która jest jak oczyszczanie.
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1149
22 lutego 2013, 12:03
tak tak beznadziejna dieta , jak ktoś nie zna zasad to beznadziejna owszem , Ludzie ta dieta tylu osobom pomogła a czepiacie sie jak nie wiem co popatrzcie na inne diety wszystkie są zdrowe ? co dukan nie działa? to nie żryjcie tyle niedozwolonych rzeczy a później sie wypowidajcie na ten temat! dziwi was ze waga wraca? a stosujecie sie do zasad ? przeszłyscie wszystkie fazy ? czy tylko po zrzuceniu wody poszłyście na kebaba pizze czy obiad z ziemniakami i już kg wrócily ? współczuje co niektórym wiedzy na temat diety . poczytajcie a potem sie wypowiadajcie.
dziękuję za uwagę /
