Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

Mi też zbliża się @. Jeśli chodzi o ćwiczenia to nie ćwiczę przeczytałam w książce że wskazany jest spacer 20 minutowy więc chodzę na spacerki czasem 3 godzinne po sklepach i chudnę ;)

ja tez nie cwicze, nie mam sily wejsc po schodach do domu a co dopiero jeszcze cwiuczyc ;D

Witam.ja też nie ćwiczę,ale chodzę raczej dużo(to nie ćwiczenia tylko styl życia tyle samo chodziłam jak ważyłam ponad90)

kochane, od soboty moja waga w ogole nie drgnela a ja dalej na pierwszej fazie co jest grane ;/ ....? przez to,ze spoznia mi sie okres?

na 100% tak :) krew to w koncu plyny :) jak sie wyprozni bedzie mniej :) 

mam nadzieje, bo jak sie dzis zwazylam to zwatpilam ..

martuska spokojnie :) poza tym nie chudnie sie z dnia na dzien :) te 6kg mysle ze u Ciebie będzie trwalo ze 2 miesiace :) 

ja wiem, ze to nie ma byc z dnia na dzien i tez nastawiam sie na dwa miesiace mniejwiecej ale teraz jestem na uderzeniowej kiedy waga powinna cokolwiek sie ruszyc, chociaz te pol kilo na tydzien a tu stoi i stoi.Wiem tez, ze na drugiej fazie kiedy wlacze warzywa bedzie waga stala tez wiec chcialabym zeby teraz cokolwiek ruszala, chociazby tym slimaczym tempem zebym wiedziala,ze dieta dziala bo jestem osoba, ktora od pieciu lat z dietami zyje na codzien i jestem juz uodporniona na wiekszosc i boje sie w takiej chwili ze i ta dieta moze na mnie nie zadzialac

a co konkretnie jesz kochana?

wszystko jest w moim pamietniku, kazdego dnia zapisuje co jem