Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

ja tam zawsze w marketach znajduje, nie zdazylo mi sie jescze zeby nie bylo

ja na pewniaka to tylko w Almie znajduję w innych się gubię, albo ktoś je przede mną chowa w takim razie ;)

;D hehe
JEzu dziewczyny jak mi sie dzisiaj jesc chceeeeeeeee
Mam dostac okres, wlasciwie juz powinnam go miec..  moj organizm szaleje
Zjadlam przed chwila niemalze jedno po drugim, uwaga palki z kurczaka 2 szt(bez skory ofc), duzy jogurt nat z kakaem i slodzikiem, omlet z mazeiny i jajka no i mleka, serek wiejski. Duzo co? I gdyby nie to ,ze jestem juz zapchana to dalej bym cos w buzi mielila, a najgorsze jest to,ze zaczyna mi sie chciec niedozwolonych rzeczy .
No ale wiadomo,ze sie nie poddam ;P

martuska ja mam dzisiaj to samo okropne!!!! ale to pewnie że @ nadchodzi tylko czemu tak wcześnie?
jestem po spacerze z małym i postanowiłam zajrzeć dziewczyny taki leń mnie bierze że w domu potykam się o różne rzeczy ale nie chce mi się wziąć za sprzątanie tylko czekam na przypływ jakiejś energii czy chęci czy coś w tym rodzaju  normalnie jakbym miała zasypiać jak niedźwiedzica na zimę tylko bym jadła i spała okropieństwo
tak poza tym to napiszcie czy wy  ćwiczycie i w ten sposób dopomagacie spadkowi wagi czy macie tak jak ja??
ja to sie od dłuższego czasu zastanawiam czy nie zacząć jakichś brzuszków robić bo jeszcze tego trochę mam po ciąży.
jeśli chodzi o niektóre  produkty to macie rację że znikają w mgnieniu oka  bo miałam taki upatrzony serek homo 0% i miał dużo białka ale teraz co zajdę do sklepu to wciąż go brak a z otrębami też jest podobnie wszystkie inne są  a owsianych nie ale ja ogólnie otrębów mało używam  więc kiedyś zrobiłam zapas i mam
cieszę się że wam dobrze idzie oby do przodu człowiek o wiele lepiej się czuje jak mam mniej tego balastu nie?
pozdrawim wszystkie

Dziewczyny ja też przed @więc z jedzeniem masakra jakaś. co do ćwiczeń Megi to ja mam orbitreka w domu ale ćwicze jak mam czas. Pomaga to pod względem jędrności i wyglądu skóry napewno więc polecam ćwiczenia jak najbardziej. Odnośnie sprzątania to ja mam tak od kilku dni z prasowaniem tylko na mnie patrzy a ja na nie ale nie mam weny by się za nie wziąć chyba jakieś przesilenie plus @ co ?:)

laski ja otreby owsiane zawsze w kauflandzie kupuje tanie sa :)

hm co do cwiczen przyznaje sie...nie robie nic..poza imprezami w weeknedy czyli tancem :)

mi okres spoznia sie tydzien bylo juz 78 i znow 79 jest ...ehhh

mam nadzieje ze niedlugo dostane

co do sprzatania:) jak mi sie chce to sprzatam a jak nie to normalnie wolami mnie nikt nie zaciagnie:):)

buziaczki

martusska i agnieszek uzupelnijcie :)

powiedzcie jaki cel

martusska jaka waga na starcie 

sprawdzcie czy dobrze:)

super nam idzie :)

u mnie na starcie 66, w pamietniku mam nieaktalna. cel to 56, obecnie 64 bo juz dwa kilo poszlo z dukanem,tzn wazylam sie ostatnio w niedziele, moze cos jeszcze spadlo ale wole sie nie wazyc po czekam na okres i czuje sie grubo.Nagroda? fajne spodnie, obcisle oczywiscie, i ladna obcisla bluzeczka w koncu bede sie w niej dobrze czula :)

Megi ja np. wcale nie cwicze - mialam zamiar, ale brak czasu :| 

Fajna ta tabelka :) U mnie celem jest zmieszczenie się w za małe spodnie które sobie kupiłam miesiąc temu i musze sie pochwalić że już prawie się dopinam więc jak osiągnę cel mogą być za duże heh ale wtedy kupi się nowe :P