Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

ja tak samo.....serek wiejski rybka  wody mnostwo kurczak indyk....ech....

Megi może twoje ciało już wcześniej pozbyło się wody z organizmu i teraz od razu przechodzisz do spalania tłuszczy, a z tym jest wolniej :) 

moze jem za duzo serkow wiejskich albo wedliny.....nie wiem juz :(

Megi  trzeba przeczekac :)

anulka masz rację trzeba czekać ale dzisiaj mam taki kiepski dzień że hej źle się czuję a poza tym chodzę i czegoś szukam a w lodówce pustki ale mam zamiar sobie zrobić sałatę z pomidorów ogórków jajek  papryka i do tego jogurt nat z sosem włoskim mam nadzieję że się zapcham a tak to dzisiaj tylko sernik jem i popijam albo wodą albo kawą cieszę się że jesteście dziewczyny bo ja już miałam takiego doła że miałam ochotę na mega schabowego bo meżowi robiłam obiadek ale się powstrzymałam  to wy mi dajecie nadzieję pozdrowionka

megi mam coś w sam raz dla Ciebie bo widze ze tez lubisz przysmaczki typu schabowe :P co prawda nie jest to schabowe, ale zrobilam dzis i delektowalam sie tym chyba z pol godzinki ;p dla moich ust bylo to poprostu niebo :))

megi po to tu wszyscy jestesmy :)

czasem tez mam zalamke ....

Hej kochane! dzisiaj już zdecydowanie lepiej się czuję fizycznie i psychicznie co będzie to będzie 
Na śniadanie 200g serka białego chudego 0% tł, 3g węglowodanów i  20g białka _ pomidorki ,ogórek i cebulka i jogurt 0% jestem najedzona do syta a na obiad rybki duszone a potem to może tylko jakiś serek homo na słodko z otrębami bo ich ostatnio nie jem a ważyć się będę  co 5 dni i już ale ta waga kusi bo co wejdę do łazienki to ją widzę ech ...
 Jak u was moje drogi jakieś zmiany , jakieś nowe wieści ? teraz to czuję sie jak gdyby w obowiązku zaglądać tu do was nawet 2 razy dziennie rano i wieczorem  ale to z plusem dla mnie  bo tak sama to bym nie dała rady pozdrowinka

Poza tym megi ze u mnie +1 kg na uderzeniówce to ok.. :(

Dziś jestem na ostatnim dniu P fazy II. I nie wiem jak to będzie z wagą, bo od 4 dni dopadła mnie @. Strasznie nieregularna ostatnio. Jutro razno zamelduję o wynikach po 15 dniach. Pozdrawiam Was.

PS. Znów spotkanie dzisiaj...tym razem po kilkunastu latach spotykaja sie znajomi z podwórka:)) Fajnie, co?.

Justme7 zazdroszczę takiego spotkania są najfajniejsze :) te wspomnienia po latach echhh....