Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

ja tez robilam pycha :)

ogolnie przytylam :(

pewnie przez warzywa :(

broooke a powiedz  piekłaś je w piekarniku czy jakoś inaczej ?

na dobrze rozgrzanej patelni, bez tłuszczu ;)

Hej dziewczyny:) ja mam takie pytanko, nie macie problemow z rozstepami? Ja dietkuje od ok 2 miesiecy i ostatnio zauwazylam nowe rozstepy (bo po ciazy tez mam ich sporo). Stosuje bardzo dobry krem bo te po ciazy zaczely znikac ale pojawily sie nowe:(( macie jakies sprawdzone sposoby? a tak poza tym to kocham dukana:D jem kiedy potrzebuje a i tak chudne:D nawet na warzywkach mi 1kg spadl:D

Hej laski! wczoraj miałam okropny dzień miałam wyjazd a po ciąży źle znoszę jazdę więc wróciłam nietomna   na samą noc najadłam się bo przez cały dzień nie miałam kiedy i z tą moją wagą to jest różnie ja to chyba nawet do sylwestra nie stracę choćby 5 kilo sama nie wiem czy ja dobrze stosuję  dietę ale jak nie mam ochoty to nie jem a może to jest błąd ? jak myślicie? ne pichce sobie jak wy i nie wymyślam  po nie mam czasu ani ochoty ale kilogramy jak wam to nie lecą cały czas ta sama waga i to rano na czczo nawet po samych proteinach nic nie spadło więc mnie to martwi czy jest sens się tak męczyć?

madziunia ja ci nie pomogę bo nie mam doświadczenia w tej kwestii

megi......mam to samo.....od kilku dni ciagle 83.4 zwariowa mozna.....

ja tez nie pichce

jem serki ryby jogurty odtluszczone i czasem pieczona noge czy piers czy mielone z indyka

ale poza tym zadnych chlebkow itd

mecze sie bo stoje w miejscu :(

madziuniaaaaaa hmmm ja za bardzo nie mam....ale to dziwne ze robia sie rozstepy jak chudniesz...a moze ja sie nie znam 

dziewczyny.....mam zalamke....ciagle na wadze to samo :(  pfffffffffffffffffffbbb

Pamiętajcie aby pić dużo wody i nie jeść węglowodanów, cukrów ani tluszczy a waga będzie spadać :) 

ja nie jem jogurtów codziennie a wszystko skrupulatnie sprawdzam  a wody to piję sumiennie 2 litry na obiad albo pierś gotowaną albo udko  i tak w ciągu dnia to serek wiejski albo homo albo jajko i tyle to nie jest normalne zero pieczywa cukru tłuszczy smażonego zupek żadnych  i w ogóle inne jedzenie a waga stoi!!!!!!!!!! jestem załamana