Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 00anulka00

00anulka00

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2010, 16:52

23.08.2010 chce zaczac diete dr dukana

ktos ze mna?

Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2010, 15:47

kurcze to dopiero 4 dzień a juz mam ochotę na coś słodkiego;P i to wieeeeeeelką ochotę :)) Polecacie coś dobrego i szybkiego do przygotowania?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megiXXL

megiXXL

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2010, 18:49

exotyczna witam  jest mnóstwo świetnych i sprawdzonych przepisów na vitalii  foróm dotyczy tylko przepisów sprawdź warto!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika megiXXL

megiXXL

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2010, 18:51

dokładnie to  DUKAN-sprawdzone przepisy to chyba 2 stronka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2010, 19:27

dzięki ;P ochota w sumie przeszła ale jutro coś wypróbuję:P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megiXXL

megiXXL

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2010, 09:07

anulka i cała reszta gdzie wy???? hm...ładne mi wsparcie... może jesteście pochłonięte tak dietą że nie ma czasu dla koleżanek miłego dnia życzę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Exotyczna

Exotyczna

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 932

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2010, 09:57

MEGIXXL zmoże jeszcze śpią :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 00anulka00

00anulka00

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2010, 16:37

megi jestem :)

przeciez pisze :) 

ide na rano do pracy to czasem nie mam sily wlanczac lapa :)

powolutku spada....0.2 kg na dzien :)

Zdjęcie użytkownika broooke

broooke

  • Dołączył: 2010-08-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2010, 22:38

Hej;) MI waga podskoczyła o ponad 1 kg;/ No ale się nie załamuje i walcze dalej na fazie P+W! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 09:16

Hej!
Ja dziś jestem nieprzytomna. Mój synuś chory i już 3cią noc z rzędu daje popalić. Wyglądam już jak zombie.
Dukana trzymam wczoraj zjadłam kurczaka z rożna bez skóry.najadłam się na maksa ale bez warzywek to nie to samo.A mam pytanko robiła któraś z Was mięsko w panierce z otrąb?
Zdjęcie użytkownika broooke

broooke

  • Dołączył: 2010-08-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 14:10

ja robiłam:) Jest pyszne! Polecam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.