Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

ee to gratuluje dziewczyny:) Ciesze się ,że się nie poddajecie! Ja też się jakoś trzymam:) Co raz lepiej się czuje! Dzisiaj też mam imprezke;) Ale ogranicze się do kawy, wody i coli light ;)

ja dzisiaj spotkanie klasy po latach mam :) ale tez woda kawa i cola :) hehe :)

do niedzieli wieczorem dziewczyny 

trzymajcie sie

i nie wazcie sie ulegac pokusom ;) :) papa ;*

Witam was;p dzisiaj zaczęłam dietę, 

no jasne;)

Hej laski !!! Macie racje grunt to wytrwać w postanowieniu jakkolwiek by dalej nie było to czuje się lepiej nie jak niedzwiedzica ale jak powiedzmy nieci lżejsze zwierzę a chcę się czuć jak motyl więc myślę że i do tego dojdzie spadku nie widać ale czuć
Ja wczoraj to jak zjadłam rano wędzoną makrelę tak dopiero jadłam ok 20 wieczorem obiad czasem mam takie dni że nie chce mi się jeść a czasem to wciąż chodzę i szukam i wymyślam coby tu zjeść wczoraj wieczorem o dziwo  po zjedzeniu 1,5 rybki gotowanej z jogurtem było zdecydowanie mniej ni normalnie na warzywkach na czczo wdrożyłam się do dietki chociaż żadnych wyszukanych dań nie robię bo zwyczajnie nie mam na to czasu  ale dzisiaj mam zamiar sobie upiec jogurtowca i podpowiedzcie ile mogę go zjeść na dzień bo ja jak widzę ciasto to nie mam hamulca cieszę się że u was wszytko oki do  wieczora i czekam na odp!!

Hej 

MEGIXXL zaledwie od wczoraj jestem na tej diecie, ale myślę, że za dużo jeść nie wypada :P

jogurtowiec feeeee ale tylko dlatego że  czuję  mąkę kuku która mi dała się we znaki z chlebka kuku  i od tej pory nie lubię mąki kuku ale za to znalazłam w sklepie serek homo waniliowy  który ma 3% tłuszczu chyba można co??? to byłby niezły odlot od tych naciąganych frykasów np. naleśniki z tym serkiem to cudo mniam.... muszę sobie upiec chlebek ale z otrębów i spróbuję go. już dwa dni nie jem otrębów bo zwyczajnie zapomniałam czy to przestępstwo??? piszcie więcej dziewczyny bo mało się rozwijamy że się tak wyrażę
exotyczna na pewno masz rację co do ilości ale wiecie człowiek normalnie zjadł coś słodkiego do kawy a teraz trudno się odzwyczaić co do makreli wędzonej to ja raz zjadłam całą  na śniadanie popijając kawkąmyślę żenie jest taka ilość  zabroniona

Justme jak po imprezce????
anulka czekamy:)

Cześć Laski, i jak tam Wam idzie 2 faza.?  Ja dziś zrobiłam sobie nowe pomiary po pierwszym tyg 2 Fazy. Ubyło mi 0,7 kg ale ładnie zeszło w cm np z ud, czy talii .:) Eh...ja tez wczoraj miałam imprezę, ale wytrzymałam ! :) Pozdrawiam!