Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

Widzisz Marika84 mamy wytłumaczenie 

Cześć dziewczyny. Można się dołączyć? Dukana zaczęłam dopiero wczoraj, bo potrzebowałam konkretnych zasad by moją dietę trzymać w ryzach i się znowu nie rozpuścić. Zobaczymy czy to da jakieś efekty. Według testu dukana cel powinnam osiągnąć na koniec października, 2 miesiące to nie tak dużo więc postanowiłam zaryzykować. Na razie uderzeniówka- 5 dni. Wytrzymam.

anulka jak ty to zrobiłaś ze po pierwszej fazie masz  jeden rozmiar mniej ja jak stałam tak stoję
kami dzięki za słowa otuchy bo już zaczynam mieć wątpliwości co do tej diety bo wkońcu jestem na niej8 dzień a co niektórzy to po  miesiącu tracą 10kg  jak to jest????

megi xxl ja juz prawie miesiac jestem na diecie a na dukanie dopiero 8 dni....wiec 8 kg to zasluga innej diety

Hejka, czy ja również mogę się dołączyć?:) Dietkę zaczynam od jutra....tak o 1.09...mam nadzieję że ta data będzie dla mnie szczęśliwa i wkońcu się za siebię zabiorę...Mam do zrzucenia jakieś 8 kg........od jutra zaczynam 5 dni uderzeniówki,,,,właśnie sobie przygotowałam sałatkę--tuńczyka z jajeczkiem...zeby mieć jako drugie sniadanie do samochodu..jestem przedstawicielem i najgorsza jest jazde ...bo wtedy chce się podjadac

Ta dieta zaczyna mi się co raz bardziej podobać:) Nie jestem głodna i nie ciągnie mnie do słodyczy, czipsów;) 

Hej...no to oficjalnie zaczynamy...mam nadzieję, że mogę się dołączyć...choć ja dopiero na uderzeniówce, ...właśnie wcinam serek biały oczywiscie light...a do pracy surówka z tuńczyka i jaja....już się cieszę na samą myśl o diecie....uda sie..uda sie...uda się....  

oj kochane podnieście mnie na duchu bo chyba się załamię myślałam że po 9 dniach to przynajmniej 2 kilo schudnę a tu nic:( ale się nie poddaję ale jak po kolejnych  5 dniach protein nic nie ubędzie mi chociaż kilo to odpadam:)

Ja sie poddałam z tym Dukanem, waga najpierw przez 3 dni spadła 1.5 kg a potem przez następne dwa dni wzrosła o 1.1. kg  i to jeszcze w pierwszej fazie

dziewczyny nie załamujcie się! Podobno wahania wagi się bardzo często zdarzają! Ja postanowiłam,że będe się ważyło co tydzień, a nie co dziennie! Bo to mnie demotywuje! Zresztą, mi teraz też waga poszła w góre! Ale sie nie załamuje! Jak już zaczełam DUKANA to go skończe:) Przez 2 miesiące byłam na MŻ i waga stała w miejscu! Dziewczyny nie załamujcie się!