Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg mniej do czerwca!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 12:49

Zaczynamy co prawda praktycznie w połowie lutego, ale cel minimalny 10 kg w 3,5 miesiąca :)
 Ja zaczynam:
WAGA STARTOWA: 72
WAGA AKTUALNA: 67,7
CEL NA LUTY: 65,7
CEL OSTATECZNY: 58

Ranking raz na tydzień,
a co miesiąc wygrywa najlepszy!! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez PCOSka 8 lutego 2013, 14:06

Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 12:05

Cześć i czołem!!

Jak tam Wasze odchudznie? Ja dzisiaj się zważyłam i mam na wadze kg więcej niż na pasku, ale po 3godzinach złego humoru jest mi lepiej :)

Dzisiaj wolne od pracy i uczelni więc leniuchuję, bo na zakupy mnie nie stać :D Na śniadanie kanapeczki z szyneczką i pomidorkiem i cebulą.

A Wy jak się macie? Jak szanse dobicia do celu lutowego? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 14:39

ja sie jeszcze nie waze;) Dopiero jak minie miesiac mojego dietkowania to sie zważe;) Bedzie to 28 lutego wiec sprawdze czy osiągnełam cel na luty:)) Jesli chodzi o jedzonko to u mnie dzisiaj ubogo:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 15:07

ja tam schudłam 8 kg w miesiąc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 15:45

wróciło Ci czy nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiotka

kasiotka

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Abu Zabi
  • Liczba postów: 712

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 17:17

ja podobnie jak Lusiaaaaa :) zważe się pod koniec lutego, ale póki co idzie mi dobrze, unikam pokus i do przodu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 17:38

nic mi nie wróciło, nie miało jak xD bo na diecie jestem od stycznia, i od stycznia schudłam 8 kg :D ale trzymam sie dalej !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylson

sylson

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 18:19

Witam witam :) dawno mnie tu nie było :)nie pisałam nic...
Nie mam pojęcia ile ważę...czekam do końca lutego. Taka abstynencja :D
z dietką jakoś idzie nie najgorzej.
Zdjęcie użytkownika ChudaBerta

ChudaBerta

  • Dołączył: 2012-12-31
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 310

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 10:10

Hey laseczki, u mnie coś tam spada, ale ważę się oficjalnie co czwartek (ostatnio ubyło -0,8) wiec dobre i to, w czwartek kolejne wazenie. No uparcie dążę do celu, nie wiem czy się uda te 2,5 kg, ale mocno w to wierze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 15:22

To tylko mi idzie jak krew z nosa...? Dietę trzymam, więc efekty muszą kiedyś być... Mam nadzieję, że to tylko chwilowy stan z tą wagą 68,4...

Ponadto zazdroszczę Wam dziewczynki, że potraficie tak wytrzymać miesiąc bez ważenia :D Ja walczę ze sobą żeby ważyć się tylko raz na tydzień i i tak nie mogę się doczekać :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 15:33

ja tam waże się codziennie. To mi pomaga wyemilinować ewentualne błedy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.