Efekty po DUKANIE... Ile schudłyście? - strona 1

Kamilika

Dołączył: 2008-05-11
Miasto: Polandia
Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:37

Wpisujcie swoje wyniki :)
Chwalcie się ile kg Wam ubyło i w jakim czasie :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maharettt

Dołączył: 2012-10-12
Miasto: Wioska
Liczba postów: 19341

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:42

11 kilo w ciągu 3 miesięcy (no ale jeszcze plus utrwalanie).Trzymało się do ciąży.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lola7777

Dołączył: 2011-05-04
Miasto: Białystok
Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:42

Na efekty po dukane to trzeba czekac tak ze 3 miesiace;) taki efekt nazywa sie jojo;) i to zadna zlosliiwosc znam 5 osob,po tej diecie z takim efektem...

Edytowany przez lola7777 7 lutego 2013, 10:44

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maharettt

Dołączył: 2012-10-12
Miasto: Wioska
Liczba postów: 19341

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:44

lola7777 napisał(a):

A efekty po dukane to trzeba czekac tak ze 3 miesiace;) taki efekt nazywa sie jojo;)

Jak sie dobrze utrwali i potem stosuje protoczwartki to jo-jo nie ma.Tylko sporo osób tego nie robi a potem mówi, że dieta zła zamiast się przyznać do swoich błędów.Ja nawet w ciaży potem wiele nie przytyłam, po porodzie zostało mi 4 kilo nadprogramowe tylko.

W tej diecie trzeba się trzymać skrupulatnie zasad, jak ktoś sobie olewa, albo nie daje rady to fakt jo-jo ma.To dieta dla zdyscyplinowanych.

Edytowany przez maharettt 7 lutego 2013, 10:47

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

eisee

Dołączył: 2012-11-12
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 584

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:47

Stosowałam, ale jak zaczełam ostrzej trenowac to sobie darowałam, bo jak cwiczysz to potrzebujesz wszystkich skladnikow odzywczysz. No a poza tym, po kilku miesiacach to juz patrzec na te produkty nie mozesz. Ale zycze powodzenia:)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sweetlemon1991

Dołączył: 2013-01-06
Miasto: Kraków
Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:48

lola7777 napisał(a):

Na efekty po dukane to trzeba czekac tak ze 3 miesiace;) taki efekt nazywa sie jojo;) i to zadna zlosliiwosc znam 5 osob,po tej diecie z takim efektem...

tez nie znam osoby ktora nie zaliczylaby joja po dukanie

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gatitoo

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:51

Minus 20, plus 30

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maharettt

Dołączył: 2012-10-12
Miasto: Wioska
Liczba postów: 19341

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 10:52

sweetlemon1991 napisał(a):

lola7777 napisał(a):
Na efekty po dukane to trzeba czekac tak ze 3 miesiace;) taki efekt nazywa sie jojo;) i to zadna zlosliiwosc znam 5 osob,po tej diecie z takim efektem...
tez nie znam osoby ktora nie zaliczylaby joja po dukanie

A ja nie znam takiej co by PRAWIDŁOWO zastosowała i miała jo-jo.Jakis niezdyscyplinowanych znajomych macie