Temat: II faza dukana

ja bym nie polecala dukana....ale jak chcesz...czy nie lepiej sie po prostu zdrowo odżywiać i troche ruszac?? na dukanie trzeba byc praktycznie cale zycie.... :/   a tak szczerze ja trace wiecej kg na zdrowym odzywianiu niz ty na dukanie, a z racji twojej wagi powinno szybciej leciec...

Powodzenia... ale koniecznie po tej drugiej fazie, wybierz się do lekarza i zrób podstawowe badania!!!

Nie tylko na Dukanie, bo każdą dietę tak naprawdę powinno mieć się przez całe życie.
Co do samej diety, to jest niebezpieczna, ale co ja będę mówić... wiele osób to przerabiało, nie słuchało opinii innych i dopiero na własnej skórze przekonały się co to jest Dukan.

Nie polecam dukana! Schudłam co prawda 22 kg, ale jak się okazało mój organizm nie jest w stanie strawić samego białka, bez węgli.. tj, pierś z kuraka, po tuńczyku wylądowałam na pogotowiu ze stanem zapalnym układu pokarmowego, nie polecam... oczywiście dieta przebiegała u mnie wzorowo, żadnych dolegliwości.. okazało się po prawie roku jak chciałam na dukana wrócić, że nie mogę go stosować. I już tak do końca życia... :( ostatnio miałam chęć na rolmopsy, zjadłam 4 i zaczął mnie brzuch boleć tak, że myślałam że skonam.. mój tż dał mi tłustej, pełnej węgli lasagne i przeszło... 

Ja też byłam na Dukanie i bylam zachwycona efektami.W koncu doszlo do tego ze "przebiałkowałam"organizm.Na całym ciele miałam czerwone plamy które dopiero zeszly po antybiotykach.Nie polecam!

Ja schudłam...wyniki mam lepsze niż wcześniej...plam nie miałam, włosy mi nie wypadały, paznokcie się nie łamały....zwyczajnie trzymałam się zasad.