Dołączył: 2013-01-05
Miasto: Zielonka
Liczba postów: 1257

5 stycznia 2013, 23:30

Zaczynam w poniedziałek, zakupy juz zrobione te podstawowe.

To moje trzecie podejście- dwa pierwsze oczywiście udane i zakończone efektem monstrualnego jojo.

Nie umiem dojść i przetrzymać fazy trzeciej.

Czy teraz będzie lepiej...nie wiem- ale nie mam wyjścia - jeśli zobaczę 100 na liczniku chyba się "powieszę".

Zapraszam osoby równie zdesperowane- wytrwałe i aktywne nie tylko w odchudzaniu ale i pisaniu na forum:-)

Razem damy radę.

Edytowany przez Kamiko42 6 stycznia 2013, 18:04

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kamiko42

Dołączył: 2013-01-05
Miasto: Zielonka
Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 12:48

cod3d napisał(a):

dlaczego podejscia zakonczyly sie jojo? Wrocilas do tzw "normalnego jedzenia" bez zadnych korekcji w zywieniu? Czy zwykle poddanie sie?Pytam bo napisalas troche tak jakby to jojo bylo wynikiem diety czy jakis innych czynnikow zewnetrznych .

Kiedy osiagnełam oczekiwaną wagę- nie zastosowałam III fazy- z powodu braku motywacji, niecheci, i ułudnego poczucia osiągnietego sukcesu. Drugi raz wytrzymałam tylko kilka dni-poszłam na zaplanowany zabieg do szpitala i musiałam przerwać diete.

#31
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kamiko42

Dołączył: 2013-01-05
Miasto: Zielonka
Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 12:59

Założyłam grupę- tam będziemy mieć tylko osoby zaproszone- i nie będzie trzeba czytać niechcianych wypowiedzi.

DUKAN drogą do sukcesu-styczniowy start

#32
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Emwuwu

Dołączył: 2006-11-26
Miasto: Middle Of The Road
Liczba postów: 1598

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 13:19

Ja na Twoim miejscu dałbym sobie spokój z taką dietą skoro miałaś po niej efekt Jo-jo.

Jedz po prostu mniej, w 5 posiłkach dziennie, unikaj slodyczy, chleba i ziemniaków i ĆWICZ!

Schudniesz na pewno!

A tym Dukanem (po którym już wiele osób ma problemy z nerkami) tylko sobie zaszkodzisz i fizycznie i..psychicznie, bo wisi

nad Tobą trzecia porażka!!

#33
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kamiko42

Dołączył: 2013-01-05
Miasto: Zielonka
Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 13:24

Widzę, że ten wątek nie może być o tym o czym chciałam- dlatego zainteresowane tematem osoby zapraszam do grupy

NASZA GRUPA

Edytowany przez Kamiko42 6 stycznia 2013, 13:33

#34
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kasko21

Dołączył: 2012-11-14
Miasto: Kraków
Liczba postów: 618

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 14:05

Kamiko42 napisał(a):

Zaczynam w poniedziałek, zakupy juz zrobione te podstawowe.To moje trzecie podejście- dwa pierwsze oczywiście udane i zakończone efektem monstrualnego jojo.Nie umiem dojść i przetrzymać fazy trzeciej.Czy teraz będzie lepiej...nie wiem- ale nie mam wyjścia - jeśli zobaczę 100 na liczniku chyba się "powieszę".Zapraszam osoby równie zdesperowane- wytrwałe i aktywne nie tylko w odchudzaniu ale i pisaniu na forum:-)Razem damy radę.

Czemu zaczynasz po raz 3 coś co nie dało efektu już 2 razy;) Ta dieta nie jest dobra bo niczego nie uczy a podstawa schudnięcia i utrzymania wagi jest nauka prawidłowego odżywiania. Jak można nie jest owoców a wcinać za to cole light i jakieś chemiczne jogurty z biedronki. Mam koleżankę która jest na niej już z piaty raz i za każdym razem taki sam efekt czyli kilogramy z powrotem na plus. Niestety tez nie rozumie że to do niczego dobrego nie prowadzi...