27 listopada 2012, 11:52
Witam, chciałabym podzielić się z Wami swoimi "doświadczeniami" z Dukanem. Widziałam w Waszych pamiętnikach że duża część z Was odchudza się dietą Dukana. Stosowałam ją osobiście i ok, kg lecą nawet nieźle, ale niestety ma mnóstwo skutków ubocznych. Ja osobiście nabawiłam się kamicy nerkowej. Przez za dużą ilosć białka w diecie zaczęły mi się odkładać jakieś osady z których powstał kamień i piasek. Nie życzę nikomu takiego bólu jakim jest rodzenie kamienia. Nie można nic z tym zrobić. Jedyną możliwością jest pogotowie, gdzie dają Wam lek przeciwbólowy i rozkurczowy w formie zastrzyku i on jakoś łagodzi ból po jakimś czasie... Jednak kamienie bez zmiany diety będę się odnawiać. I tak w kółko. Więc apeluję. Nie bawcie się w to. Lepiej chudnąć wolniej, ale systematycznie i zdrowo. Żadna dieta, która obiecuje Wam schudnięcie 15 kg miesięcznie nie jest zdrowa. Nie ma diety cud. Wszystkie efekty, które są zdrowe dla naszego organizmu nie obiecują gruszek na wierzbie. Ćwiczcie a nie katujcie się dietami. MŻ i ćwiczenia w zupełności wystarczą. Trzymam kciuki, abyście nie zrobiły mojego błędu. Bądźcie silne i chudnijcie - byle zdrowo!
Pozdrawiam :)
27 listopada 2012, 13:19
Hani90 napisał(a):
A moja znajoma jest na dukanie. Schudła już 20 kilogramów. Stosuje się do wszystkiego, co jest napisane w książce. Robi to pod okiem lekarza i wszystko jak w jak najlepszym porządku:) Co i tak nie zmienia faktu, ze dla mnie to jest katorga i bezsensowne męczenie organizmu:)
Jaki lekarz pozwala pacjentom na stosowanie tej diety skoro akurat lekarze jako pierwsi zaczęli bić na alarm o jej szkodliwości?
- Dołączył: 2009-11-09
- Miasto: Ciąglę Krążę
- Liczba postów: 1394
27 listopada 2012, 13:35
nie ma szans na zachowanie zdrowia przy dietach monoskładnikowych.. nawet nie wiem ile byście wody nie wypiły białko tak zakwasza organizm glównie przez mięso i nabiał że niemożliwe jest nietworzenie się osadów moczu. nie bez powodu na uczelniach medycznych ostatnio sztandarowym pytaniem na kolokwiach jest 'dlaczego dieta dukana jest szkodliwa' sama pisałam takiego kolosa. :P oczywiście że można wykorzystać to co w tej książce pisze tj że białko podnosi poziom spalania energii ale nie można zastąpić wszystkich składników odżywczych białkiem. Jedyna zdrowa dieta to dieta zrównoważona tj w odpowiedniej proporcji węgle;białka:tłuszcze
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1132
27 listopada 2012, 13:38
Stosowałam i szczesciem niczego sie nie nabawiłam. Ale racja, oprcz tego, ze chudłam, zadnych korzysci ta dieta nie przynosila. teraz uczac sie biochemii na studiach dopiero zrozumialam do czego moze doprowadzic ciagla pdaz bialka z wyeliminowaniem tluszczy i wegli...Zaburzenia na poziomie komórkwym, ktre maja olbrzymi wplyw na funkcjonowanie calego organizmu. Mowie wielkie NIE Dukanowi
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
27 listopada 2012, 13:57
Ja na dukanie dorobiłam się kamicy ślinianek, też straszliwy ból.
- Dołączył: 2011-11-17
- Miasto: Golgota
- Liczba postów: 928
27 listopada 2012, 14:08
Ja również byłam na tym pieruństwie dukana. ŚCIŚLE WG ZASAD Z KSIĄŻKI (dużo wody, 4żółtka tygodniowo, otręby itd itp). Z 15 dni diety 8 wymiotowałam -_-, 6 miałam biegunkę, 14 dni bolały mnie nerki......
Stanowczo odradzam.
Przez 15 dni schudłam 5kg....Ale to zasługa diety czy wymiotów i biegunki ??
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 251
27 listopada 2012, 14:20
Dobrze, że o tym piszesz, może da to komuś do myślenia! Popieram zmiana nawyków żywieniowych, MŻ i ćwiczenia parę razy w tygodniu systematyczne to jest klucz do sukcesu, a nie jakiś Dukan ;/
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19347
27 listopada 2012, 14:26
Na MŻ chodziłam wiecznie głodna, potem rzuciłam sie na jedzenie i było wielkie jo-jo, to nie dla mnie
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 1304
27 listopada 2012, 15:19
ja ją stosuje od kilku miesięcy zgubiłam 20 kg ;) lepiej sie czuje na tym jedzeniu niz na tym przed dietą ;) do wody zalecanej piłam ok 3 litór zielonej herbaty nie mam żadnych problemów z nerkami ;) ale faktycznie zdażyło mi sie raz przez ok 10 dni jej ni pić bo byłam po za domem i zaczęły mnie torche boleć :) a po dalszym jej piciu ból minał
27 listopada 2012, 16:02
Nie sądziłam, że jest aż taka niebezpieczna, a nawet o niej myślałam jakiś czas temu...
- Dołączył: 2012-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2631
27 listopada 2012, 16:42
A ludzie wciąż się zachwycają tą chorą dietą... :/
