Temat: Dukan, efekty?

Madziu,mądra moja koleżanko!Dobrze mówisz,tłuszcz na dukanie dozwolony do 5 %.Ale cukier,dziewczynki,uważajcie na cukier..bo on zgubić może nasz spadek wagi!
No i dobrze,tak mi tłumacz...@...a dziś na wadze 0,5 kg mniej było....
ja jestem pracownikiem największej sieci handlowej w Polsce-Biedronki....lubię to,choć czasem ciężko jest,nie powiem,zapier...ol....niesamowity
Madziu,może jeszcze we wrześniu,ewentualnie na początku października pojadę w twoje strony!Szykuj więc się na spotkanie  z hipopotamem z Gorzowa!A co!

może już mniejszym,ale jeszcze hipopotamem,niestety!

hej laski! czy to możliwe że nic mi nie ubyło chociaż dzisiaj ostatni dzień protein? toż to koszmar rano nadal 69,50 a wieczorem równe kilo więcej  miało spadać na proteinach i co?? chyba ograniczę się do śniadania i jakiejś przekąski

Nie ograniczaj się, wszystko w swoim czasie :) i tak ładnie Ci już poleciało z 71.70 na 69.50 :)

U mnie dziś kolejny spadek o 1kg :) 

To może i ja napiszę :)

Jestem na proteinowej od 2 września, czyli dzisiaj jest 6 dzień. Faza uderzeniowa 4 dni a naprzemienna 4/4.
1 dzień - 82.3
2 dzień - 81.0
3 dzień - 80.6
4 dzień - 79.6
5 dzień - 79.6
6 dzień - 80.0  (wczoraj zjadłam bigos )

Przez sześć dni zjechało mi po parę centymetrów tu i ówdzie, czyli w biodrach, brzuchu i ... udach! :)
 

exotyczna ale 1,5  to na uderzeniówce a reszta przez 10 dni więc nie wiem czy jest oki?
vingula nieźle ci idzie

Megixxl ważne aby skutecznie i aby kg nie wracały :) A co do uderzeniówki to też zależy pewnie od ilości dni :) 

Hm...coś czuję że kolejny wątek pada....u mnie bez zmian miałam wielką nadzieję że po samych P waga spadnie ale tak się nie stało  więc nie wiem czy w ogóle coś jeszcze stracę może źle coś robię  jak nie chce mi sięjeśc to mogę cały dzień nic nie jeść  i może to to ale sama nie wiem  może to jest granica do ktorej doszłam i koniec... No cóż . zrobiłam wczoraj sernik żanety i ma taki gorzki posmak i tak się zastanawiam bo w nim w sumie są surowe jajka czy to aby nie zaszkodzi????Żaneta podpowiedz

nie,nie zaszkodzi,a jeśli jest gorzkawy,to za dużo aromatu...też tak czasem przedobrzę i jest gorzki...

oj jak dawno nikt tu nic nie pisał