Temat: Dukan, efekty?

Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!

kasiaipa książke Ci wyslałam-miłego czytania życzę!

Mam pytanko: czy ktoś się orientuje czy można pić barszczyk instant??? Bo kostka rosołowa do zupki jest dozwolona, a barszczyk???

sądze, że można  o ile nie ma aż tak dużo tłuszczu ^^
Madziu,pij,nie żałuj sobie!

Dzięki Laseczki za rade! Co prawda nie żłopie tego litrami, ale lubie od czasu do czasu sobie wypić-kupiłam i sprawdziłam: tłuszcz 1%, a cukru 7%...tragedii chyba nie będzie jak wypije 2-3kubki tygodniowo

Żanetko Ty to wogóle THE BEŚCIARA jesteś, wiesz??? A ja dzisiaj na wadze mam tyle co Ty na pasku, więc dalej gonie swój jeszcze 0,9kg

Cześć Dziewczyny! 
Gratuluje Waszych spadków wagi, są naprawdę imponujące! 
Ja jestem nowa na forum ale na diecie Dunkana jestem od 29 lipca, schudłam niemal 5kg. 
Nie jest to może tak szybko jak bym chciała, ale nie poddaję się ;)

kasiaipa

Nie wiem dlaczego po wysłaniu do Ciebie maila otrzymuje wiadomosc z nastepujacym tytulem: Returned mail: see the transcript [FAILED(1)] Już dzisiaj 3 razy wysyłałam do Ciebie książke i wciąż dostaje ta wiadimość po wysłaniu, a napewno da się ja wysłać, bo ostatnio wysłalam mojej psiapsióle...fakt że to trwa kilkanascie minut nawet do pół godziny, ale się da...

Ja wpisałam sobie w google "Metoda Dr Dukana jpg" i wyskoczyło mi kilka stornej i z tego ściągnełam.....może spróbuj w ten sposób.

Pozdrawiam!

A ja dziewczyny chcę się wam trochę pożalić, ponieważ już od jakiś 5 dni moja waga stoi Na początku myślałam że to może przez to że warzywka były, ale teraz już jestem 3 dzień na samych proteinach, jem to co dozwolone, a waga cały czas stoi! Zaczynam się niepokoić...
mnie tak stała kiedyś 3 tygodnie...myślę,że każda z nas to przechodzi w pewnym momencie!
Teraz też mam zastoje,ale jak poluzuję trochę(czyt.grzeszę owocami czy %),więc się wcalę nie martwię...
nie ważę się tydzień przed okresem,dopiero jak skończy się,bo czasem waga dodaje wtedy 2 kg!(woda)

Elozaur nic się nie martw, że waga stoi-u mnie jak stanęła po pierwszej fazie to trwalo to ponad tydzień, a przecież mam z czego chudnąć, a u Ciebie może także stać z innych powodów...nie masz aż tak dużo do zrzucenia i może organizm się buntuje...ale nie odpuszczaj mu i trwaj w diecie dalej...napewno już niedługo się podda

Pozdrawiam wszystkie Dukanki!!! Spokojnej nocy i kolorowych!!


 

Cześć Dziewczyny!!

Jak tam Wasze postępy-ja po grzesznym weekendzie trwającym 4dni gonię swój pasek-dzisiaj na wadze 84,8kg

Pozdrowionka i miłego dzionka!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.