Temat: Dukan, efekty?

Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!

Żanetko widzę, że pobalowałyśmy obie! No i dobrze-od czasu do czasu coś się nam dietowiczkom należy, co nie?? Ważne, żeby się nie poddawać w walce z dodatkowymi kg

kashmirka007 nie poddawaj się, wkońcu nie masz aż tak dużo do zrzucenia jak np. ja, więc waga napewno będzie spadać troszkę wolniej, ale najważniejsze, że w dół co nie?? będzie dobrze!!

sadlinka czy dobrze podałaś maila?? Bo chciałam Ci przesłać najnowsza książke Dukana, ale coś nie chce w ogóle pójść...??

ja tez musze dziewczyny zaczac piec buleczki jakies... bo zwariuje... dzis chlopak kupil sobie swieze chrupiace buleczki to myslalam ze w calosci mu je zjem he

Raz robilam chlebek,, ale mi cos nie posmakowal...

Pasek wagi
dziewczyny dzisiaj zanotowałam spadek o 0,8 kg :)  nie wierzę. Wczoraj po 2 dniach P+W było 77,5 kg a dziś po 3 dniu na warzywach jest 76,7 kg. jak to możliwe?

dzisiaj zaczynam same proteiny :)

no.. widac jest mozliwe :)

mnie na p+W waga stała w miejscu.. zobaczymy co bedzie po dzisiejszym dniu, bo tez od dzis proteiny

Pasek wagi
heh, wczoraj zobaczylam na wadze 58,4, dzis 59,6, to dopiero potrafi wszystko zniechecic ;P
A mnie na szczęście spadło....już po balowaniu mam 86 kg!
Żanetko ja po moim weekendzie w górach mam dzisiaj 86,1kg! także gonie pasek:)
Ja mam ostatnio od 7 dni niezly zastoj... Eh... 
Pasek wagi

czesc dziewczynki!

Zanetko, pamietasz mnie? ja zmagalam sie z Dukankiem ostatniej wiosny tutaj na forum vitalii! gratuluje kochana wynikow! ty zawsze bylas guru proteinowe i znasz te diete chyba lepiej od naszego doktorka Pierre'a ha ha!!

otoz chcialam sie podlaczyc znowu, bo mi pupa znowu rosnie!!! :-( z moich doswiadczen chcialam tylko dodac, ze zaczynalam na 61 kiloskach i spadlam do 55kg po dwu fazach. przerwalam i od tamtej pory (lipiec 2010) obzeram sie jak ostatnia swinia ....a przytylam zaledwie 1 kg w porywach do 2! moim celem bylo 50 kg i do tego chce teraz dobic. zatem kochane moge dolaczyc??

sciskam!

Pasek wagi
a to moj pasek
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.