- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1145
24 lipca 2010, 14:52
Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!
18 sierpnia 2010, 15:48
Witam!
Czytałam Wasze wpisy tutaj i cieszę się ogromnie, że tu trafiłam. Dajecie mi dużo wsparcia. Zaglądam tu codziennie i podziwiam Wasze efekty
![]()
Jestem pod wrażeniem. Ja dzisiaj rozpoczęłam 2 fazę P+W (5/5). Po 7-dniowej fazie na białku straciłam 2kg i jestem zadowolona
![]()
Zauważyłam, że teraz mniej jem i szybciej odczuwam sytość. Może teraz dorzucę jakieś ćwiczonka i czekam cierpliwie aż moje kg mnie opuszczą raz na zawsze
![]()
Pozdrawiam Wszystkich!
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 4758
18 sierpnia 2010, 16:41
Witaj NadziejaUmieraOstatnia, no 2kg to calkiem pozytwnie, co nie???:)
Pisz na forum kiedy chcesz i chwal się sukcesami oczywiście!!!:) oby zastoju wagi nie było!:)
Powodzonka!
Zanetko co tam u Ciebie???? Foteczki ze spotkanka rewelacyjne!!!:)
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 113
18 sierpnia 2010, 16:50
Ja od dziś zaczęłam 6 Weidera;) I w TV MARKECIE zamówiłam sobię Ab Rocket i Leg Magic;) Nie mogę się doczekać kiedy to przyjdzie. Powinno być do końca tego tygodnia.
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 4758
18 sierpnia 2010, 21:10
Klaudiaaa19 ja też chce robić 6 Weidera, ale czytałam, że nie poleca się osobom z nadwaga, bo to ćwiczenie przede wszystkim rzeźbi mięśnie, a nie spala tłuszcz, więc ja zaczne jak uda mi się zejść poniżej 80kg, a co Ty o tym myślisz??? Dużo zapłaciłaś za Twoje zakupy w TV Markecie jeśli można wiedzieć, bo też się zastanawiam, właśnie sprawdzalam na allegro i tam Ab Rocket kosztuje 19,90zl:) Pozdrawiam!
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
18 sierpnia 2010, 21:14
witam, zastanawiam się też nad kupnem AB rocket, a leg magic stoi i kurzy się nie jestem zadowolona z tego ustrojstwa.
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 113
18 sierpnia 2010, 21:16
Za oba przyrządy coś koło 600zł;) Mam nadzieję, że warto. Muszę tylko poczekać z 5-7 kg, bo tam maksymalne obciążenie to 110kg. Ale wolę wejść na to z trochę mniejszą wagą.
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
18 sierpnia 2010, 22:48
Madziu,tak jak pisałam,poznałam przyjaciół tutaj na Vitalii....nie żałuję ani jednego przejechanego kilometra,warto było....spotkać na żywo towarzyszki niedoli....a jak fajnie być na imprezie,gdzie stół żarciem zastawiony,a ty wszystko możesz jeść....niesamowite...
- Dołączył: 2008-07-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 2172
19 sierpnia 2010, 09:49
ja ból nerki rozpoznam zawsze:) ale ciężko go opisać, coś jakby ktoś walnął mnie pięścią z całej siły w plecy i taki tępy ból rozchodzi się po plecach. wystrachalam się ostro, tymbardziej, że za jakieś 3 miesiące chciałabym zajść w ciążę, a nie chciałabym żeby odbiło się to na moim maleństwie.
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 113
19 sierpnia 2010, 11:04
Madzia831008 Wiesz ja wychodzę z założenia, że powinno się ćwiczyć od samogo początku diety. Chodzi mi o to, żebym miała jędrniejszą skórę. Żeby ta mogła się ładnie obkurczać przy utracie wielu kilogramów. Nie chce mieć obwisającej skóry na brzuchu, udach. I mimo że stać mnie na operację to na 1000000% Się nie zdecydyje później na korektę skóry itp.
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
19 sierpnia 2010, 13:03
ech,te ćwiczenia....a skąd czas na nie brać????
Tak szczerze,to pochodziłabym na basen....ale sama????Brak motywacji....
Jestem pod wrażeniem. Ja dzisiaj rozpoczęłam 2 fazę P+W (5/5). Po 7-dniowej fazie na białku straciłam 2kg i jestem zadowolona 
Zauważyłam, że teraz mniej jem i szybciej odczuwam sytość. Może teraz dorzucę jakieś ćwiczonka i czekam cierpliwie aż moje kg mnie opuszczą raz na zawsze 
Pozdrawiam Wszystkich!
