Temat: Dukan, efekty?

Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!

Czesc Kochane!

Staje sobie rano na wage, a tam 87kg:) kolejny kg mniej, od jutra znow z warzywkami, wiec pewnie stanie w miejscu albo nawet z kg podskoczy, ale to nic ważne że drgnęła moja nie zbita 90tka!!!:)

Pozdrawiam Was serdecznie imilego dzionka życzę!!!

Żanetko czy na tej super stronce z przepisami jest Twoj jogurtowiec?? bo wygląda rewelacyjnie!!:)

Buziaki-pa!!


u mnie po jednym dniu fazy drugiej waga w górę ;(

u mnie 1kg w górę, ale jestem przed okresem, jutro powinnam dostać. mam nadzieje, że to on jest przyczyną. iu zaczęłam podjadać, nie mogę się opanować. zauważyłam u mnie taki syndrom, że jak waga nie spada albo wzrasta to zaczynam sie poddawać:( proszę o niezłego KOPA:)
kooooppppp ;)))))
KOP! 
Agniczka, miałam to samo, nie martw się. Mnie dziewczyny uspokoiły, że to prze warzywa i faktycznie:)
No ja mam nadzieję! I że to minie!

A właśnie, pytania do starych wyjadaczek dukanowych ;) bo w kwestii pieczenia ciast raczej żem jest zielona ;)

 

1. czym rozkruszacie słodzik?

2. czy stanie się coś jak w przepisie ominę mleko w proszku?

Ja kupuję fruktozę, ma konsystencję jak normalny cukier. A taki słodzik w pastylkach chyba nie nadaje się do pieczenia (?) 
no dziewczyny i jak Wasze efekty?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.