Temat: Dukan, efekty?

Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!

szkoda ze Zanetko tak daleko do Ciebie :(

szkoda, szkoda...

Pasek wagi
ej,tam,łatwo się go robi,tylko ja nie daję parafiny i wszystkim wam odradzam,choć w przepisie była i pierwszy raz zrobiłam,ale potem wyczytałam,że parafina w wysokiej temperaturze wydziela związki trujące i już nie korzystam,dlatego chleb się bardzo kruszy,ale co tam....
ja na weekend spróbuje upiec zobaczymy co z tego wyjdzie.
Pasek wagi
no pozazdrościć Ci  Żaneto wyników kiedy ja takie będę miała na razie na 8 na 10 dni faza I i 2 kg mniej
> no pozazdrościć Ci  Żaneto wyników kiedy ja takie
> będę miała na razie na 8 na 10 dni faza I i 2 kg
> mniej

skoro wiecej waga nie spada to przejdz do II fazy :) po co sie "meczyc" :)) moze organizm sie buntuje :) daj mu odetchnac z warzywkami, oszukaj go troche a potem buch - znowu proteiny :)
tego jeszcze nie słyszałam....
ale ja z wagą 109 kg po teście dukana miałam 7 dni I fazy.....
I tak się słucham rad naszego guru....jak widać dobrze na tym wychodzę...
dziś upiekłam jogurtowca,a właściwie serowca,bo mój kochany mężuś zjadł jogurt...to dałam serek homo....
pycha....ale jeszcze ciepłe....

villedolka28-będziesz miała,a co ty gorsza jakaś ode mnie????

Ja mogę,to i ty potrafisz....pogadamy za 3 miesiące....sama zobaczysz,tylko bądź grzeczna...

oto  moje cudo....pyszne to ciasto...
Pysznościowo wygląda:) U mnie znów faza białkowa. Waga stoi ale widzę cm ze lecą:) Pozdrawiam dziewuszki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.