- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2007-03-13
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 536
11 sierpnia 2010, 14:12
bułeczki...hm-upieczone,trochę się"rozlały" i bardziej przypominają placuszki, ale co mi tam...posmarowane serkiem homo, pomidorek, szyneczka, ogóreczek, koperek...mniam, mniam...:) (będzie)
Aha- zrobiłam jogurt "owocowy" i wyszedł naprawdę pyszny:)
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
11 sierpnia 2010, 14:21
MUSISZ DAWAĆ WIĘCEJ OTRĄB, I KONIECZNIE NA GORĄCY PIEKARNIK, I PROSZEK DO PIECZENIA DAŁAŚ?
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
11 sierpnia 2010, 14:21
oj sorki, CapsLock mi sie włączył, nie zauwazyłam
- Dołączył: 2007-03-13
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 536
11 sierpnia 2010, 14:46
Gorący piekarnik był, bo przede mną córcia wyciągnęła muffinki-ale takie tradycyjne...ech...:)
Proszek dałam i na poczatku ładnie rosły, potem się rozjechały. Ale jak na pierwszy raz i tak jest OK. Tyle, ze na razie nie mogę nawet skosztować, bo brzuszek mam peółen kalafiora z piersią kurczaka- w sosie jogurtowym.
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
11 sierpnia 2010, 16:27
mi też czasem takie "plaskate" wychodzą, a zawsze przecież wszystko identycznie robię i z takich samych produktów w identycznych proporcjach
- Dołączył: 2007-03-13
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 536
11 sierpnia 2010, 18:52
Z perspektywy pełnego brzuszka mogę powiedzieć, że "plaskatość" nie odbiła się na jakości- były pyszne. A że wolno 2 na dzień, wiec ( jeśli się nie zeschną) to jutro i pojutrez też będę się oblizywać.
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
11 sierpnia 2010, 20:36
Ja trzymam w lodówce - nie zsychają się
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
12 sierpnia 2010, 09:14
ja robiłam muffinki cytrynowe, ale wyszły tak beznadziejnie, że szkoda gadać....
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
12 sierpnia 2010, 12:57
witam witam ;) jest tu ktoś kto dopiero zabiera się za dietę Dukana?? Widzę, że tutaj to same zaawansowane w diecie Osóbki ;) ja startuję od poniedziałku ;)
pozdrowionka