- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
26 lipca 2010, 10:03
nio...nawet mi nie mów----uwielbiam mmm
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
26 lipca 2010, 10:38
dziewczyny, napiszcie mi, proszę, jakiego mleka w proszku można na Dukanie używać, bo często sie z nim spotykam w przepisach...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
26 lipca 2010, 12:15
Desperatka, ja mam mleko granulowane odtłuszczone SM Gostyń. W osiedlowym sklepie u mnie jest za ok 5 zł chyba
![]()
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
26 lipca 2010, 12:17
P.S. Ja też nie lubię kaszy gryczanej.....
![]()
a dopóki nie miałam skrobi kukurydzianej to używałam mąki kukurydzianej
![]()
A skrobię zamówiłam sobie w sklepie przez net.
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
26 lipca 2010, 19:34
dziewczyny- zrobiłam ciasto jogurtowe i powiedzcie mi, co ma w nim taki specyficzny posmak szczypiacy w język? Proszek do pieczenia?
muska0 a skrobia lepsza od mąki? Mleka poszukam jutro....
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
26 lipca 2010, 20:35
może właśnie mąka kukurydziana ma ten posmak?
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
27 lipca 2010, 08:12
Z tego co wiem to mąka kukurydziana ma taki charakterystyczny posmak.. Ni to słony ni to co no i zapach...
A skrobia nie ma żadnego smaku i nie jest żółta....
![]()
Moim zdaniem jest lepsza
![]()
A swoją drogą jeśli szczypiący to może proszku za dużo dałaś?
Idę sobie zrobić kawkę na rozbudzenie.. A jak tam dziś u Was? U mnie pochmurno, że nie chciało mi się podnosić z łóżka
![]()
Normalnie pogoda barowa....
![]()
P.S. A wczoraj z M zjadłam pizze
![]()
Co prawda nie dużo, ale jednak...
Buziaki!
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
27 lipca 2010, 08:37
Witam z rana
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie1.gif)
Cieszę się od rana jak głupia, bo wczoraj miałam na wadze 64,5 kg a dzisiaj 63,7 kg
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/hot.gif)
Trzy razy stawałam na wagę w różnych miejscach domu bo uwierzyć nie mogłam! Od dwóch miesięcy wreszcie poniżej 64! Paska profilaktycznie jeszcze nie przestawiam, ale spróbuję iść dalej tym ciosem: dużo białek, zero żarcia po 18 tylko woda i na razie dam sobie spokój z orbitrekiem i brzuszkami, bo zawsze bo ćwiczeniu miałam wzrost wagi
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/confused.gif)
Prawdopodobnie to woda się zatrzymywała, ale zaciemnia mi to obraz chudnięcia, więc z ćwiczeniem zaczekam do III fazy, zwłaszcza, że trochę mi się nie chce....
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
27 lipca 2010, 08:42
No to Agnes fajnie fajnie
![]()
Byle tak dalej
A ja coś czuję, że u mnie bez porządnego kopa się nie obejdzie......
Edytowany przez myska0 27 lipca 2010, 08:42
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
27 lipca 2010, 20:23
Agnes - brawo!!!!!!!!!!!!!!!!! Jak ruszyło to i pójdzie dalej!!!
Buziaki!