© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 09:37
22 lipca 2010, 08:21
Ja nie wiem jak to się dzieje.. bo szczerze mówiąc trochę mieszam te dni proteinowe z warzywami (niekoniecznie wg zaleceń Dukana...) i jest dobrze... Ale nie dziwię się 
23 lipca 2010, 11:47
24 lipca 2010, 12:25
24 lipca 2010, 21:17
witajcie!
Wróciłam z wakacji nad morzem. Powiem Wam, że fajne były oferty na Dukana he he he...Jadłam przeważnie łososia w ziołach z grilla, szaszłyk z łososia z griila, pierś kurczaka z grilla i łososia na warzywach gotowany na parze....Szkoda tylko, że to żarcie nie było zbyt tanie..... Waga troszkę spadła, choć niewielkie odstępstwa były....
Co u Was?????????????? Piszcie!!!!
Marzy mi się jakiś pyszny a łatwy deser...macie cos sprawdzonego?????????
Buziaki!
24 lipca 2010, 21:22
witajcie!
Wróciłam z wakacji nad morzem. Powiem Wam, że fajne były oferty na Dukana he he he...Jadłam przeważnie łososia w ziołach z grilla, szaszłyk z łososia z griila, pierś kurczaka z grilla i łososia na warzywach gotowany na parze....Szkoda tylko, że to żarcie nie było zbyt tanie..... Waga troszkę spadła, choć niewielkie odstępstwa były....
Co u Was?????????????? Piszcie!!!!
Marzy mi się jakiś pyszny a łatwy deser...macie cos sprawdzonego?????????
Buziaki!
26 lipca 2010, 08:13
Fajnie, że wakacje się udały Skladniki na mały
słoiczek:
10-15
łyżek mleka granulowanego w proszku
2
łyżki kakao
4-5
łyżek słodzika (w zależności czy chcemy bardziej na słodko czy na gorzko
;))
5-6
łyżek mleka
200g białego serka
typu philadelphia light (ja użyłam zwykłego homo 0%)
kilka kropel ulubionego zapachu (ja dałam waniliowy)
Składniki dokładnie ze sobą wymieszać do uzyskania jednolitej masy, nie za gęstej i nie za rzadkiej :) ciężko to określić, ale pewnie wyczujecie odpowiednią konsystencję podczas mieszania. Jeśli będzie za rzadkie dodać kakao jeśli za gęste - mleka w płynie (ostrożnie dolewać, żeby za bardzo nie rozrzedzić ;)). Oczywiście słodzik wg uznania. Schłodzić w lodówce (zostawiłam na całą noc). 26 lipca 2010, 09:22
myskao- a jakie to mleko granulowane??
ja wczoraj w 3 sklepach:małe tesco, carefour express i lidl - nie znalazlam mąki kukurydzianej...wrrrrr a chciałam sobie ciasto jogurtowe upichcić
Dziewczyny, jaka u Was pogoda? Bo u mnie leje!!!
26 lipca 2010, 09:30
26 lipca 2010, 09:33
26 lipca 2010, 09:56
