- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
16 lipca 2010, 13:38
![]()
A jak tam dzisiaj się czujecie? Ja właśnie jem dwa kotleciki mielone z indyka
![]()
wiem, że piątek, ale narobiłam sobie chyba z 8 a w taki upał nie można długo tego trzymać
![]()
Dziś planuję zrobić lody
![]()
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
16 lipca 2010, 15:04
Ja mam zamiar zrobić sernik, ale mam już tyle przepisów, że mi się w głowie pomieszało i nie mogę się zdecydować...
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
16 lipca 2010, 21:02
Dziewczyny kochane! Nie będzie mnie tydzień - dzisiaj waga 61 kg. U mnie rzeczywiście odwrotnie na p+w chudnę...Do zobaczenia!!!
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
19 lipca 2010, 08:53
Miłego odpoczynku Desperatko
![]()
A jak tam dziś dziewczynki?
Ja weekend nie dukanowski miałam.. Znowu przyjechała rodzinka.. Mam już tego dość...
![]()
Buziaki!
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
19 lipca 2010, 09:21
U mnie nie było diety - na weselu dałam czadu z jedzonkiem.
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
19 lipca 2010, 14:41
Aga, a wybawiłaś się przynajmniej?
![]()
Może wszystko wytańczyłaś przynajmniej....
![]()
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
19 lipca 2010, 18:31
Zabawa była fajna, lecz małotanczylismy poniewaz na zmianę pilnowalismy dzieci, a zwłaszcza Zuzkę.
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
21 lipca 2010, 14:29
Ja mam w sobotę imprezę, chyba z diety nic nie będzie, ciekawe ile tygodni będę musiała to odpokutować...
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
21 lipca 2010, 14:36
Ja na szczęście po jednym dniu katowania się wróciłam do wagi z paska.
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto: Xyz
- Liczba postów: 2248
21 lipca 2010, 14:56
a ja znowu będę skakać na wadze parę tygodni, mi alkohol straszne zamieszanie robi z gospodarką wodną w organiźmie
