Temat: 17 maja 2010 PROTEINOWA - kto się pisze ??

od 17 maja mam zamiar rozpocząć proteinową, szukam chętnych do wspólnej walki :)


hej dziewczynki

 

Gratuluję wyników - SUPER!!!

U mnie to trochę więcej niż miesiąc, bo ja od 5 maja na Dukanie jestem i ponad 9 kg do tyłu przez ten czas. Jestem z siebie zadowolona, bo mój I cel był 62 kg i go osiągnęłam, gdybym osiągnęła jeszcze II cel (59 kg)osiągnęła - byłbym z siebie DUMNA. Ale teraz tak jakoś cięzko mi to idzie...

Dziś waga bez większych zmian - 60, 9 kg. Więc jeszcze małe wahania.

 

A... zapomniałabym... na obiadek dziś zrobiłam gołąbki z mięskiem drobiowym :) będą też na jutro.

 

Pozdrawiam i miłego wekendy życzę

no więc 27 dni i mam minus 5 kg 

gloria 31 -  ciebie nikt nie przebije - jak ty to zrobiłaś że aż tyle

gratulacje      

gloria super, tak niewiele Ci zostalo,

ja podejrzewam ze gdyby nie chora tarczyca to tez szlabym szybciej:) ale i tak jestem z siebie dumna,

ale brakuje mi wegli coraz bardziej.. makaronów :(

Pasek wagi
Hej dziewczyny ;) Ja też gratuluję wszystkim ;) Nie zagladam, bo moj mały biznes w koncu ruszył i nie mam na nic czau ;P i jeszcze ta sesja... Pasek już zmieniony ;P Jeszcze tydzien i 3 faza ;) ;))
Moj tez zmieniony :)
Pasek wagi

Ja widzę, że u mnie z utratą kg nie ma aż takiego szału jak u Was dziewczyny, ale i tak jestem zadowolona, bo wiem jak opornie idzie mi każde odchudzanie, a te jest jeszcze znośne i potrafi być przyjemne :) Gratuluję Wam wszystkim spadków. Co dziś jecie na obiadek - u mnie faszerowana kalarepka - mam nadzieję, że będzie mi smakowała.

Pasek wagi
Z tego co widzę, to  efekty tej diety widać bardziej w rozmiarze niż na wadze ;) A mnie cieszy każdy gram ;P
masz racje, swietnie sie cialo rzezbi:) ide robic racuszki na jutro:)
Pasek wagi
Dziewczyny, a ćwiczycie ? Ja zaczełam znów biegać, ale na drugi dzień moje kolano dało o sobie znać ;/ nawet opaska nie pomogła ;/
ja nadal nic nie cwicze i chyba juz nie zaczne
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.