Temat: 11 MAJA PROTEINOWA?

Na diecie Dukana nie trzeba jeść samych jajek warto kupić książkę z przepisami lub ściągnąć ją z neta. Jeśli ktoś ma czas i lubi gotować to dieta jest przyjemna i wcale się nie znudzi, a za to daje widoczne rezultaty po pewnym czasie, co jest chyba najważniejsze.Czytałam dość dużo o tej diecie i dozwolona jest coca-cola light, ponieważ ma znikome kalorie a niektórzy wolą pić colę niż wodę. Warto wiedzieć też o tym, że w czasie trwania tej diety trzeba pić jak najwięcej płynów minimum 2 litry dziennie. Przeciętny spadek  wagi w fazie uderzeniowej która trwa 5 dni wynosi od 2 do 5 kilogramów. 

no ja mam za tydzień egzamin z angielskiego z 2 lat do tego mam zaległu projekt nie zrobiony i przede mną kolejny i w ogóle sesja się zaczyna.... egzaminy zapowiedziane.... a ja wstaje o 5 rano w domu jestm na 16-17 z tym że jestem tak zmęczona że ja nie wiem kiedy ja się wyrobie ze wszystkiiiiiiiiiiiiiiiim

gwiazdeczka: dzięki ;) ja sie ciesze z tej coli ze mozna bo uwielbiam cole................. oj no jk ktos lubi i ma czas gotowac to faktycznie dieta ok.......... ja teraz pracuje w sklepie spozywyczym wiec moge sobie regularnie kupować różnorodne produkty... ech oby sie udało

Trzeba być dobrej myśli i się uda. Ja próbowałam walczyć z tłuszczykiem już kilka razy ale walka stanęła na samych zamiarach.

Uda się napewno:) Ciekawe czy spadek będzie taki jak tam pisze, jakby spadło te 2 kg byłoby super:) Ojj...;D;D 

Ja tam zapał do gotowania mam ale nie lubię na zakupy chodzić xD Haha

Przez 5 dni gdy będziemy na samych proteinach o minimalnej zawartości tłuszczu spadek jest nawet większy.
Sprawdziłam już ;)

Już się nie mogę doczekać:D

ja to faze uderzeniową będę chciała wydłużyć chociaż w sumie zobaczymy jak się ułoży wszytsko........... ale póki nie będę ważyła przynajmniej 68 kg to nie dodaje warzyw... no a podejrzewam że waże więcej niż na pasku a boje się ważyć :P 

No ja fazę uderzeniową będę stosowała przez 7 dni