7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
7 maja 2010, 22:54
Oliwerrr jasne że możesz dołączyć do nas,czekamy na Twoje opinie i wrażenia na tej diecie:):)
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 22:54
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 22:56
misiaczekdid powiedz mi ile schudłaś w fazie uderzeniowej...i jak to wyglądało później
- Dołączył: 2010-02-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 56
7 maja 2010, 23:19
Głupoty piszecie zapoznajcie sie z książką,wspierajcie dobrymi forami a dopiero zakładajcie nowe wątki ,bo nowicjusz czytając wasze herezje gotowy jest narobić ogrom błędów które Wy robicie .Parówki,kisielki o czym tu wogóle mowa . szprotki z puszki zaprawiane cukrem Węglowodany ograniczmy do min.
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 23:45
magdamary poczytaj dokładnie wątek a potem książkę nawet tam pisze o kisielkach, a i o parówkach jest mowa na stronie internetowej...
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 23:45
a o szprotkach z puszki debatowałyśmy i doczytałyśmy że są nie wskazane
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 23:48
poza tym ten wątek stworzyły nowicjuszki i właśnie po to aby nauczyc się zdrowego żywienia. Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto:
- Liczba postów: 325
8 maja 2010, 01:03
Dołączę się również już kiedyś próbowałam Dukana, ale poległam w pierwszych dniach więc może teraz się uda zaczynam jutro.
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
8 maja 2010, 10:34
Witamy roanna
ja dziś 0,5kg mniej pozdrawiam
8 maja 2010, 11:52
hej- można się dołączyć? też zaczęłam od dzisiaj. to mój pierwszy raz z Dukanem
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
8 maja 2010, 12:12
miło nam. jaki jadłospis na dziś??