Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.

Oliwerrr jasne że możesz dołączyć do nas,czekamy na Twoje opinie i wrażenia na tej diecie:):)

misiaczekdid  powiedz mi ile schudłaś w fazie uderzeniowej...i jak to wyglądało później
Głupoty piszecie zapoznajcie sie z książką,wspierajcie dobrymi forami a dopiero zakładajcie nowe wątki ,bo nowicjusz czytając wasze herezje gotowy jest narobić ogrom błędów które Wy robicie .Parówki,kisielki o czym tu wogóle mowa . szprotki z puszki zaprawiane cukrem  Węglowodany ograniczmy do min.
Pasek wagi
magdamary poczytaj dokładnie wątek a potem książkę nawet tam pisze o kisielkach, a i o parówkach jest mowa na stronie internetowej...
a o szprotkach z puszki debatowałyśmy i doczytałyśmy że są nie wskazane
poza tym ten wątek stworzyły nowicjuszki i właśnie po to aby nauczyc się zdrowego żywienia. Pozdrawiam
Dołączę się również już kiedyś próbowałam Dukana, ale poległam w pierwszych dniach więc może teraz się uda zaczynam jutro.
Pasek wagi

Witamy roanna

ja dziś 0,5kg mniej pozdrawiam

hej- można się dołączyć? też zaczęłam od dzisiaj. to mój pierwszy raz z Dukanem 
miło nam. jaki jadłospis na dziś??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.